Innhold
Trinn 69: "Ikke mist håpet: selv den lengste natten er beseiret med daggry"
De 88 trinnene av glade mennesker
I dette kapitlet av “De 88 trinnene for lykkelige mennesker” oppfordrer jeg deg til aldri å miste håpet
I løpet av et av årene jeg bodde i Virginia, i USA (totalt tilbrakte jeg nesten et tiår i det landet), i mitt andre år av utdannelsen hadde jeg en sanglærer som jeg lærte mange ting med. Og ikke bare knyttet til sang. Av alle disse tingene skal jeg beholde to. En som har med læring å gjøre, og jeg vil fortelle den leksjonen i neste trinn, og en annen som har å gjøre med hvordan man skal håndtere vanskelige perioder, og jeg vil snakke om det i denne.
Katrina, det var hennes navn, hadde nettopp kommet til universitetet mitt som professor ved Fakultet for musikk. Fra nesten det første øyeblikket fant han seg selv ulykkelig, og uansett hvor hardt han prøvde, kunne han ikke finne sin plass i den utdanningsinstitusjonen, verken faglig eller sosialt. Han kunne ikke forstå hvorfor han hadde det så dårlig, og han endte med å bruke mesteparten av tiden sin på å finne en forklaring.
Hver dag snakket han til sin største fortrolige, broren, og alltid med det samme spørsmålet i tankene: "Hvorfor skjer dette med meg, og hvordan kan jeg stoppe det?" Dette spørsmålet tærte på henne, og alle hennes brors råd var til liten nytte. Hun var innblandet i elendighet, og hennes elendighet vokste bare. Han hadde gått i fritt fall. Trett av å se henne lide, eksploderte broren hennes en dag:
- Slutt å torturere deg selv! Slutt å lete etter forklaringen. DU HAR BARE ET DÅRT ÅR! Og alle har krav på å få et dårlig år. Hvis du fortsetter desperat å lete etter årsaken som et middel for det som skjer med deg, blir det mer kostbart enn selve problemet. Erkjenn at det er et dårlig år og ... Aksepter det!
[ - Slutt å torturere deg selv! Slutt å lete etter forklaringer. DU HAR ET DÅRT ÅR! Og alle har rett til å få et dårlig år. Hvis du fortsetter å desperat lete etter årsaken som et middel for det som skjer med deg, vil det gjøre deg mer skade enn problemet. Erkjenn at det er et dårlig år og ... Aksepter det!]
Dette avsnittet forandret livet hans.
Han innså ikke at han led mer av fortvilelsen over å ikke finne årsaken til problemet enn fra selve problemet. Fra det øyeblikket han godtok problemet, skjedde det noe magisk. Og det er at ... problemet mistet kraften.
Ren aksept var begynnelsen på slutten av problemet. Hvis du går gjennom en vanskelig periode, må du forstå at den største skaden ikke kommer fra periode vanskeligheter, men at du ikke godtar det. Hvis du er klar over dette faktum og fra det øyeblikket du jobber med å gjenkjenne problemet og godta perioden, vil det være som å trekke ut giften til en slange. Slangen er der fortsatt, men den er ikke lenger skummel.
Sikkert i ditt tilfelle er det ikke engang et år, men en måned, en uke eller til og med en dag. Det viktige er ikke varigheten. Det er din holdning.
@Engel
# 88StepsPeopleHappy