Ingredienser til oppskriften “Stuede bønner'
- Røde bønner 500 gram
- gulrot 150 gram
- løk 150 gram
- tomater 100 gram
- salt 2 gram
- vann 0.5 liter
Rettens næringsverdi ”Stewed beans” (pr 100 gram):
Kalorier: 120.4 kcal.
Ekorn: 7.9 gr.
fett: 0.6 gr.
karbohydrater: 20.9 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften “Stewed beans”
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| røde bønner | 500 gr | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| gulrot | 150 gr | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| løk | 150 gr | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| tomat (tomat) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| salt | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Vann | 0.5 l | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 servering | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 gram | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |