Fordelene og skadene til ingefærrot, dens bruk og behandling med ingefærte

medisinsk ingefær

Ingefær har i tillegg til de velkjente smaksegenskapene og bruken som krydder også en helbredende effekt. Det brukes både i medisin og i matlaging. Den brukes i spesielle teer for vekttap, og brukes også i kosmetikk og til kosmetiske formål generelt. Dens nyttige og medisinske egenskaper har vært kjent siden antikken, og å bruke det som krydder for en moderne person har lenge blitt normen. Derfor er det ikke vanskelig å finne ingefær til salgs.

Dessuten foreskriver moderne leger som overvåker prosessen med vekttap hos sine pasienter i økende grad ingefær til daglig inntak. Mange urter og planter som inngår i medisinske preparater ligger langt bak ingefær når det gjelder antall nyttige egenskaper, samt smaksegenskaper.

Plantens rot kan kjøpes i den formen du ønsker: både i sjokolade og malt til et pulver, i form av et ekstrakt for øl som inneholder ingefær, individuelle stykker av roten og rhizom, i sukker, etc.

Ingefær finnes i et krydder som karri, og dessuten er det perfekt forenlig med andre krydder, pluss at det alltid finnes i lett øl av de høyeste karakterene. Oftest ser rhizomet på salg ut som et pulver. Fargen er omtrent grågul, og minner om mel i utseende. Oppbevar den oftest i en spesiell forseglet pakke.

I et apotek kan du vanligvis også finne malt pulver fra en tidligere skrellet og tørket rot, fra to hundre og femti til fem hundre milligram, samt en tinktur eller avkok.

Nyttige egenskaper av ingefær

Denne flerårige urten vokser i det vestlige India og Sørøst-Asia. De fordelaktige egenskapene til ingefær har vært kjent i medisinsk praksis siden antikken.

Hvor nyttig er ingefær? Det regnes som en fantastisk plante med motgiftegenskaper. Den karakteristiske lukten og smaken av ingefær er assosiert med innholdet av zingerone (zingerone), shogaols (shogaols) og gingerols (gingerols – et effektivt stoff i forebygging og behandling av tykktarmskreft).

Lipider og stivelse ble funnet i planten. Den inneholder vitamin C, B1, B2, A, fosfor, kalsium, magnesium, jern, sink, natrium og kalium. Også kjent for å være tilstede er felandrin, cineol, essensielle oljer, citral, borneol, gingerol og kamfin. Av de viktigste aminosyrene ble tilstedeværelsen av lysin, fenylalanin, metionin og mange andre nyttige stoffer avslørt.

Ingefær brukes som krydder, og når den er fersk er den veldig velduftende og har en skarp smak. Som hvitløk hjelper dets egenskaper med å bekjempe mikroorganismer, øke immuniteten og ha en gunstig effekt på fordøyelsen. Det er kjent at ingefær har en svevende, slimløsende, smertestillende effekt.

Fordeler med ingefær for kvinner avslørt når du tar roten som et beroligende middel, anbefales det under menstruasjonssmerter. Tilbered ingefærte under graviditet for å lindre symptomer på toksikose. Det anbefales å bruke ingefær for infertilitet, det hjelper å bli kvitt kronisk betennelse, vedheft. Ingefær behandler fibroider, normaliserer hormonelle nivåer. Ingefær med overgangsalder lindrer symptomer, lindrer hodepine og irritabilitet.

oppskrift på ingefærte: en halv teskje grovrevet ingefær må helles med en liter varmt kokt vann, tilsett honning. Det anbefales å drikke te varm eller kald. Det frisker opp og forhindrer oppkast.

Fordeler med ingefær for menn er også viktig, navnet er oversatt fra kinesisk som "maskulinitet". Dette mannlige krydderet, forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer styrke, gir selvtillit, forårsaker et rush av blod til intime områder, fornyer energi. Konstant inntak av ingefær reduserer risikoen for prostatitt, forbedrer muskeltonus, mental og fysisk ytelse.

Interessant: Hvorfor trenger menn å drikke ingefærte?

De viktigste medisinske egenskapene til ingefær er at den:

• hjelper fordøyelsen;

• Det styrker immunforsvaret;

• lindrer smerter ved leddgikt

• hjelper svette;

• reduserer smerte ved sykdommer i mage og tarm, som forgiftning, etc.;

• forhindrer utvikling av kreft i endetarmen og tykktarmen;

• lindrer spasmer og fungerer som et karminativt middel, det vil si at det hjelper frigjøring av gasser;

• hjelpe med kvalme, for eksempel toksisose eller sjøsyke, etc., og også redusere smerten ved menstruasjon hos kvinner;

• fremmer utskillelsen av galle og hjelper dannelsen av magesaft.

Video: 10 fordeler med ingefær du aldri har hørt om: