Ofte, selv med et overfladisk blikk på en person, kan man anta om han har det bra. For mye forråder oss: gangart, utseende, hudtilstand, hår, tenner ... Tilstanden til neglene våre er ikke mindre viktig i denne serien.
Selv uten å være lege er det lett å gjette at for eksempel eieren av avskallede negler med dype riller kan ha stoffskifteproblemer.
Mest av alt påvirker hypovitaminose tilstanden til negleplaten: fra mangel på vitamin A, E, C begynner neglene å eksfoliere og bryte. Det kan imidlertid være flere årsaker til dette: mangel på jern, sink, selen eller kalsium; eksponering for aggressive rengjøringsmidler; lang opphold i et fuktig miljø.
Mangel på vitamin C eller folsyre kan forårsake brune flekker på overflaten av neglene.
Utseendet til langsgående riller på neglene kan indikere tilstedeværelsen av et fokus på kronisk betennelse i kroppen eller en alvorlig mangel på protein. Tverrgående riller oppstår ofte på grunn av en infeksjonssykdom, eller alvorlig stress (for eksempel gjennom operasjon eller langvarig diett).
Ofte vises flere hvite prikker på neglene - et tegn på sinkmangel eller for høyt blodsukker. Hvis de ikke går bort i lang tid, bør du være oppmerksom på tilstanden til det kardiovaskulære systemet.
Misfarging av negler er et alvorlig diagnostisk tegn, forutsatt at det ikke er forårsaket av røyking eller bruk av mørk lakk uten base under lakken. Gulning kan indikere sykdommer i lever og galleblæren, og mørkfarging og mykgjøring av negleplaten er en indikator på anemi og nedsatt blodtilførsel til fingertuppene.
Selvfølgelig er symptomene ovenfor svært betingede - hvis du mistenker sykdom, må du konsultere en spesialist. Dette er bare de retningslinjene som trengs for ikke å miste helsen i det evige løp i hverdagen, for ofte er alt vi trenger å være litt mer oppmerksomme på oss selv ...