Kvinner og håret deres er en stor kjærlighetshistorie og ... en hylle full av produkter! Våre råd for å øke deres skjønnhet / helse.
Skjem bort håret ditt
Tretthet, sporadisk fall, ubalansert kosthold, uegnet pille, håret vårt gjenspeiler helsen vår. Det er ikke lett å finne den ideelle sjampoen... Men, som mange skjønnhetsbehandlinger, er det ingenting som slår vekslingen av skånsom sjampo/behandling for ikke å angripe hodebunnen for mye. Uten å glemme den essensielle pleien, men å bruke sparsomt: ampuller og kosttilskudd i kur, maske en eller to ganger i uken. Hva vi spiser har også betydning : Øverst på listen vitamin B, meieriprodukter, grønnsaker, frukt, frokostblandinger, brød, magnesium, krepsdyr og bløtdyr, oljefrø (sesam, cashew, mandler, peanøtter) og tørket frukt. Fet fisk er også bra for håret vårt. Men alt dette er ikke veldig kosthold ... For å overvinne mangler, lenge leve kosttilskudd spesiell hårkur (3 måneders kur) og magnesiumkurer, to ganger i året.
Nemlig: noe hår, fett eller som blir tynnere over tid, er overfølsomt for mannlige hormoner som kvinner også skiller ut i små mengder: p-pillen vil da sannsynligvis forverre, forbedre eller normalisere tilstanden til håret ditt. En tvil ? Spør gynekologen din om en ikke-androgen "pro-hair" pille.
Hår: de riktige handlingene
Før enhver sjampo eller behandling, støv og dødt hår må fjernes med en god børsting. Bruk en naturlig fiberbørste. Bøy hodet og fortsett i tre trinn: fra baksiden av nakken til pannen, fra sidene til toppene, deretter fra pannen til baksiden av nakken.
Pluss en massasje for å ventilere hodebunnen: små rotasjoner av fingertuppene fra baksiden av nakken til toppen av hodet, plasser deretter hendene flatt for å flytte huden fra pannen til baksiden av nakken. Klyper er også bra. Sjampo aldri direkte på hodet, og lunkent vann, ikke for varmt! Ha en liten mengde produkt i hånden, og skum inn ved å fukte håret litt før du vasker det. Benytt anledningen til å massere dem! Deretter en lang skylling og, mot, et siste vann (kaldt!) Som vil gi glans og stramme vekten.
Når det gjelder maskene, ingen løstsittende, men tråd for tråd og kun på endene hvis du har fett hår. Liggende i badekaret, pakk dem inn i et varmt håndkle eller plastfolie i 5 minutter for å trenge bedre inn i behandlingen. Vri dem ut uten å gni med et håndkle løsne deretter med en kam med store avrundede tenner som vil forhindre at den trekkes ut... Forby hårføneren, den skader skjellene. Blemmer og tonika? De brukes vanligvis tørre og trenger ikke alltid skylling: les instruksjonene nøye. Til deg den vakre manken!
Hår: hjemmepleie
Fett hår : gni med økologisk sitronsaft en gang i uken.
Mykt og flass hår : ½ glass øl og 2 eggeplommer ved å gni, skylle og vaske.
Tørt hår : 4 skjeer yoghurt og en eggemaske. Sett på i 5 minutter og skyll deretter.
Hårtap : en håndfull rosmarin i 1 liter hvitvin, trekke i 3 uker, gni to ganger i uken.
Stimulere gjenvekst : 6 dråper eterisk rosmarinolje blandet med en dose mild sjampo.