Mennene vender seg til disse jentene etterpå. Naturen har gitt dem modellparametere, og utholdenhet for å nå mål har bidratt til å finne sted på en rekke områder. De mest attraktive jentene i Magnitogorsk deler skjønnhetshemmeligheter med Woman's Day -lesere.
Veronica har gjentatte ganger blitt finalist i forskjellige skjønnhetskonkurranser: "Beauty of Russia", "Miss Volga", "Beauty of Magnitka" og andre. Nå er jenta gift, hun kombinerer modellen og morskapet: sønnen til Veronica er 1 år og 5 måneder gammel.
Alder 25 år
Vekst: 170 cm
Vekten: 49 kg
Skjønnhetshemmelighet: “Naturen har gitt meg en god figur, men jeg følger fortsatt kostholdet mitt og går på sport. Dagen min begynner tidlig, klokken seks: Jeg må få barnet mitt til hagen før jobb og ha tid til trening. Jeg besøker treningsstudioet tre ganger i uken, selv da sønnen min var veldig liten, tok jeg en time å drive med sport. Takket være mitt temperament - jeg kan ikke sitte, jeg er alltid på farten - en aktiv livsstil sliter ikke på meg.
Jeg er ikke vant til å begrense meg selv i mat. Men mannen min og jeg holder fast ved grunnlaget for et sunt kosthold. Det er alltid frokostblandinger, frukt, grønnsaker og kjøtt i kostholdet mitt. Jeg har også råd til søtsaker. Men i rimelige mengder.
Jeg prøver å bruke nok tid på personlig pleie. Skjønnhetsritualer for hud og hår er et must. Jeg tror at hjemme bør en kvinne utstråle skjønnhet og attraktivitet, fordi det er hjemme at vi tilbringer mesteparten av tiden vår med menneskene som er oss mest kjære. “
Dina Naumova - nee Stolyarova - var tidligere engasjert i modelleringsaktiviteter. Jenta vant titlene "Lyubava-99", "Miss Smile" i "Beauty of Russia" -konkurransen, var blant finalistene i den internasjonale skjønnhetskonkurransen "Queen of the Russian Light", ble den andre vice-missen i konkurransen "Frøken Komsomolskaya Pravda". Men over tid endret jenta modellkarrieren til å jobbe som TV -programleder. Nå kan Dina sees i programmet “Magnitogorsk Time”. Hun er gift og har en sønn av Platon.
Alder 32 år
Vekst: 178 cm
Vekten: 68 kg
Skjønnhetshemmelighet: "Følelsen av lykke som kommer innenfra. En slik kvinne kan ikke overses! Og lykke består av mange komponenter: en god jobb, en pålitelig kjærlig mann i nærheten, muligheten til å utøve din favoritthobby, kommunisere med mennesker du er glad i ... Over tid blir morskapets lykke lagt til alt dette.
Hvis du alltid vil se bra ut, start dagen med et smil, selv om sjelen er dårlig og været er så ille ute at det er skummelt å stikke nesen ut av døren. Ikke utsett det du kan gjøre i morgen: det vil gi energi, du vil ikke legge merke til hvordan hvis du ikke flytter fjell, så vil du gjøre om en haug med rutinearbeid.
Drikk mer vann, spis i små porsjoner, men ofte - dette vil hjelpe "starte" metabolske prosesser i kroppen din. Resultatet er god helse og færre ekstra kilo. Hvis du ikke har nok tid til fullverdig sport, ikke bli motløs. Beveg deg mer i hverdagen: på jobb - med trapper, ikke med heis; til butikken - med et raskt skritt, og ikke gå; Tross alt, slå på musikken når du bare rengjør leiligheten eller vasker oppvasken - dans.
En positiv holdning, åpenhet for kommunikasjon, nye følelser og inntrykk er nøkkelen til godt følelsesmessig velvære. Ikke bli hengt opp på problemer, det vil de alltid være. Lær å bli distrahert av unnvikende ting: tinker med barnet på gulvet med favorittleketøyene sine, i morgen blir han en dag eldre, og kanskje denne kvelden med nær kommunikasjon med deg vil huske for livet og fortelle barna sine om ham ; gjøre det du har drømt om lenge, men fremdeles ikke finner tid: gå på dansekurs, svøm i et basseng med delfiner; Sett deg ned og strikk snood skjerf som du en gang likte i et motemagasin til slutt. Ønsker må gå i oppfyllelse!
Som en klassiker en gang sa: "Alt burde være vakkert hos en mann" ... Og enda mer hos en kvinne. NEI - uryddighet i klær og frisyre, JA - vakkert utvalgte ting, lett sminke og en subtil notat av parfyme på håndleddet. En velpleid kvinne med glitring i øynene, uansett hvor gammel hun er, tiltrekker seg alltid oppmerksomhet. “
I en alder av 24 klarte Olga å være student ved to prestisjetunge utdanningsinstitusjoner: i 2011 ble hun uteksaminert fra College of Bodybuilding and Fitness. B. Veider (Moskva), studerer nå på sjette året i RANEPA, spesialitet - statlig og kommunal ledelse. Samtidig jobber han som personlig trener i SL Fitness. I en alder av 6 dukket hun først opp på podiet som elev av Krasa Magnitka -byrået. I en alder av 14 vant hun tittelen "Miss Aqua", og som 17 -åring - kronen på konkurransen "Beauty of Magnitka".
Alder 24 år
Vekst: 175 cm
Vekten: 58 kg
Skjønnhetshemmelighet: “Siden barndommen har jeg hele tiden vært på farten - sport tiltrukket meg med sin frihet. Hun gikk inn for å danse, svømme, og kom deretter til treningsstudioet. Jeg ble bokstavelig forelsket i vektløfting og vakre muskler. Og jeg tror at kondisjon bør komme inn i hver jentes liv, bli en livsstil. I hallen får en person ikke bare helse, en vakker kropp, men også selvtillit, noe som i fremtiden gir et drivkraft for å gjøre noe nytt i livet. Så min skjønnhetshemmelighet er veldig enkel - det er konsistens. Vær konstant i bevegelse, i et sunt kosthold og i god hvile! “
Anastasia er født og oppvokst i Magnitogorsk, men bor nå i Moskva. Interessen hennes er bred. Jenta ble uteksaminert fra Moskva institutt for bankvirksomhet, jobber som modell, studerer engelsk og er også flittig involvert i sport: kroppsform, kampsport, dans, svømming. "En god venn av meg kalte meg til og med" mester i idrett, "sier Anastasia. Jenta er finalist i Beauty of Magnitka og Beauty of Russia i 2003, Miss Russia i 2010, og vant tittelen Vice-Miss Moscow i 2012.
Alder 28 år
Vekst: 181 cm
Skjønnhetshemmelighet: “Jeg er sikker på at det ikke finnes stygge kvinner, det er late kvinner. Og for å ta vare på skjønnheten må man starte med hjertet og sjelen. Ikke la dårlige tanker ta over sjelen din: de oppstår enten fra ensomhet eller fra ledighet - bli kvitt begge deler. Kommuniser bare med de menneskene som belaster deg med positivt, godt humør og selvtillit.
Bruk en time om dagen (minst!) På kroppen din er valget stort: kondisjon, svømming, sex. Utvikle utholdenhet, koordinasjon, balanse - dette vil alltid være nyttig, pluss det vil bli kvitt unødvendig frykt (høyde, for eksempel). Få venner med riktig kosthold, uten alkohol. Skjem bort deg selv, besøk skjønnhetssalonger. Hold alltid uttalelsen til Coco Chanel i hodet: "Hender er et jentes visittkort, halsen er et pass, brystet er et pass."
Ulyana er født og oppvokst i Magnitogorsk, hvor hun begynte å jobbe som modell. Så flyttet jenta til Jekaterinburg, derfra til Moskva. Ulyana har to høyere utdanninger bak skuldrene: innen psykologi og personaladministrasjon. Nå jobber jenta som leder av en velværeklubb.
Alder 27 år
Skjønnhetshemmelighet: "Tolkning er mangfoldig, det viktigste er å finne" lyden din "og" bølgen i havet ". Naturligvis spiller sport og sunt kosthold en viktig rolle. På grunn av detaljene i arbeidet mitt, er skjønnhet og sport alltid med meg. Men det er umulig å være harmonisk hvis du bare tenker på det ytre. Innhold er veldig viktig. Godteriet i en vakker innpakning vil gå til bøtta hvis innholdet er fra billig margarin. Men hvis det er et deilig fyll inni, vil jeg ønske det igjen og igjen. “
Når man ser på den feminine og skjøre Anna, er det vanskelig å tro at hun jobber som PR-direktør i UralEnergoResource, som gir teknisk støtte til gruvedrift.
Alder 28 år
Vekst: 172 cm
Vekten: 57 kg
Skjønnhetshemmelighet: “For å holde meg i form, gjør jeg yoga eller morgenøvelser hver dag, jeg foretrekker ekstrem hvile: alpint, snowboard, aerobatikk, vindtunnel, paragliding, kite, etc. Det er så mange interessante aktiviteter i verden, men livet dessverre, er kort. Derfor, jenter, kjære dere, ikke sitt på utmattende dietter, forsvinner ikke i tett treningssentre, velg en aktiv ferie som lar deg forbedre både fysisk og åndelig.
Jeg tror at en vakker jente alltid preges av et godt humør og positiv tenkning. Det viktigste er å se på alt med kjærlighet, se skjønnhet i alt og nyte hvert øyeblikk i livet. Du trenger ikke å gjøre ting som ikke gir deg glede. En kvinne har bare ett oppdrag - hun må være en uuttømmelig energikilde, lysets glede! Elsk deg selv så mye at du aldri lar deg bli opprørt, urolig, ulykkelig og stygg. Hver av oss er den vakreste, snilleste, mest vellykkede. Det viktigste er ikke å skjule din perfeksjon og å bli en ideell kvinne for deg selv. “