Kjenner du den følelsen av indignasjon når du om morgenen i speilet igjen ser stygge poser under øynene? Ofte er årsaken til dette problemet ikke en banal mangel på søvn. Poser kan signalisere langvarig tretthet, luftveisproblemer, stress eller økt koffeininntak. Men fortvil ikke! Til tross for at problemet må løses systemisk, finnes det en rekke effektive hjemmemedisiner for å eliminere denne plagen. La et fuktig håndkle stå i kjøleskapet hver kveld før sengetid. Å stå opp om morgenen, legg den på pannen og øynene, dette vil redusere betennelse. Hold håndkleet i ca 5 minutter. Ta en stilk av Aloe Vera, del den i to. Klem ut gelen, masser forsiktig sirklene under øynene. Aloe Vera har mange helbredende egenskaper, inkludert hydrering og hudtone. Bland 1 ss. kokos og 1 ss. mandelolje, masser problemområdet under øynene, la stå i 20 minutter. Etter at tiden har gått, skyll området med varmt vann. Dette er et veldig effektivt verktøy! Prøv å kontrollere regimet ditt på en slik måte at du kan bruke 7-8 timer om dagen til å sove. Hvis dine dårlige vaner er alkohol og røyking (samt koffein), mat med mye fett, gjør alt for å bli kvitt disse "parasittene". Kostholdet bør være dominert av frukt og grønnsaker. Drikk minst 2 liter vann per dag. Sett av tid til fysisk aktivitet. Dette er det beste du kan gjøre, ikke bare for å eliminere poser under øynene, men også for helsen til hele kroppen din.
2022-11-11