Et britisk forskningsbyrå mottok en bestilling fra en av produsentene av produkter for kunstig soling. Som en del av studien var det nødvendig å finne ut når for kvinner de mest ugunstige dagene, om de er avhengige av ukedagen.
Forskerne kom til en interessant konklusjon. Det viste seg at en ugunstig dag er direkte knyttet til arbeidsuken og hjemsøker kvinner ukentlig. Og denne dagen er onsdag.
Onsdag ettermiddag regnes som høydepunktet for kvinners selvtilfredshet. Faktum er at på denne dagen når spenningen som kvinner opplever i forbindelse med stress i begynnelsen av uken sitt høydepunkt. Og også en stormfull helg gjør seg gjeldende. Faktisk, ifølge studien, drikker 46 % av kvinnene i Storbritannia alkohol i helgene. Dessuten inntar 37 % av dem alkohol i slike mengder at de nesten ikke kan jobbe på mandag.
Naturligvis opplever kroppen stress, som når sitt maksimale på onsdag. Kroppen trenger å takle mandagens stress, søvnmangel dagen før, og også fjerne giftstoffer av alkohol. Takket være kroppens ressurser mandag og tirsdag takler kvinner denne oppgaven. Men miljøet til en kvinne som har begge disse vanene - drikker i helgene og opplever stress i begynnelsen av arbeidsuken - føles sliten og eldre.
Hvordan unngå stress
- Først må du ikke drikke på kvelden før arbeidsuken. Bedre å tillate deg alkohol på fredag eller lørdag.
- For det andre, få nok søvn!
- For det tredje, revurder arbeidsinnstillingene dine. Det skal gi glede. Og hvis det viser seg annerledes, motiver deg selv til å elske mandager. Ta for eksempel din favorittdessert til jobb på mandager, spill favorittmusikken din på spilleren på veien. Eller gjør deg til en tradisjon for hver dag. For eksempel, på en mandag, gjør en god gjerning på tirsdager - skriv en kreativ tekst “på bordet” eller i det sosiale nettverket på onsdag - sørg for å unne deg en pleieprosedyre osv.
Vær sunn og lykkelig!