I å nå dette målet vil hjelpe agurk… Denne grønnsaken er i stand til å fjerne væske fra kroppen, siden den inneholder vann. Forresten tilfredsstiller agurker perfekt sult.
En annen grønnsak som et kostholdsbord ikke kan klare seg uten er en tomat… Det forbedrer appetitten, men er lav i kalorier og rik på forskjellige vitaminer og mineraler.
Salatblader er fiberrike og hjelper til en viss grad med å bekjempe depresjon, som ofte er forårsaket av vekttap.
Paprika rik på jod, og denne grønnsaken inneholder også mange vitaminer som er nødvendige for et balansert arbeid av hele kroppen. Og ikke glem vitamin A, som har en gunstig effekt på hårveksten.
aubergine mettet med fiber. Men husk: når de stekes, vil deres fordelaktige egenskaper være ubetydelige, så bruk dem stuet.
squash, som aubergine, er ekstremt nyttig for menneskekroppen. Den inneholder fiber, som igjen hjelper mot vekttap.
Brokkoli - en uunnværlig grønnsak for slanking. Faktum er at den også inneholder fiber, og i tillegg reduserer bruken av brokkoli risikoen for kreft.