Innhold
Episio: kom over det raskt og godt
God hygiene
Alle mødre som nettopp har født blør i noen dager. Det er normalt. Problem, dette fuktige miljøet fremmer ikke helbredelse. Dette er grunnen til at du må være veldig oppmerksom på episioen i begynnelsen. På fødeavdelingen er det jordmors arbeid, som kommer to ganger om dagen for å sjekke episiotomien og for å utføre personlig hygiene. På vår side, du må ta de riktige handlingene for å begrense risikoen for infeksjon. Ikke noe veldig komplisert...
- Når vi går på do tørker vi alltid forfra og bak. Denne forholdsregelen hindrer mikrober fra tarmen i å nå arret.
- Etter hvert toalettbesøk, vask med mild såpe og tørk ved å klappe med en Kleenex.
- Vi unngår håndkleet, som alltid inneholder noen bakterier og har en tendens til å lo og feste seg til trådene.
- Vi gir opp hårføneren som tørker ut huden og utvider karene.
- Vi bytter sanitetsbind så ofte som mulig, og selvfølgelig etter hver vannlating eller avføring.
- Vi har på oss bomullsundertøy, eller så investerer vi i «spesiell fødsel»-truse som vi kaster samtidig med fyllingen. Syntetiske stoffer øker svette og fuktighet, så det er bedre å unngå det.
Smerten av episiotomien er lindret
En baby har vært der! Så... hos alle mødre er perinealregionen følsom i timer etter fødsel. De som har hatt en episiotomi føler mer ubehag eller smerte. Små tips lar deg takle det:
- For å redusere forbrenningene som føles under vannlating, anbefaler jordmødre å spraye arret samtidig med vann (med en mugge eller en sprøyte). Noen anbefaler til og med å tisse i dusjen!
- De første 24 timene lindrer forkjølelsen godt og reduserer ødemet. Vi ber barselpersonalet om å legge mineralvanntåken vår i kjøleskapet, eller vi legger en ispose i et håndkle og legger den på arret.
- Fra den andre dagen prøver vi varmen. Du bruker dusjen, og lar en drypp med lunkent vann renne forsiktig over snittet, tre eller fire ganger om dagen.
- Hvis smertene til tross for alt vedvarer, vil legen skrive ut et smertestillende middel (paracetamol) eller et betennelsesdempende middel. Noen ganger kan det ta en stund før området tømmes. Noen kremer som påføres direkte på episiotomien kan være svært effektive.
Etter en episiotomi øker vi gjennomgangen
De første avføringene fryktes ofte av unge mødre. Ingen frykt, suturen er sterk og trådene vil ikke slippe taket! Imidlertid er forstoppelse vanlig rett etter fødsel, og for ikke å øke trykket på vevene bør ikke tarmpassasjen være for lat. For det, vi velger en diett rik på fiber, og spesielt, vi drikker nok (vann, fruktjuice, buljonger...). Vi unngår også langvarig sitte på toalettet, og vi aktiverer transitten ved å gå oftest. Hvis det ikke går, snakker vi med legen som kan skrive ut et mildt avføringsmiddel.
Eteriske oljer, for å fremskynde helbredelsen
Vil du ha mer naturlig? Nyt fordelene med essensielle oljer. Veldig konsentrert i det aktive prinsippet til planter, en eller to dråper er nok. De brukes alltid blandet med en vegetabilsk olje (søt mandel, argan, oliven...). De fremskynde helingsprosessen og redusere ubehag. Vi forbereder blandingen vår og påfører den tre eller fire ganger om dagen på en steril pute, direkte på episiotomien. Blant de mest effektive, nype, helichrysum, lavandin eller rosentre. Etter helbredelse beroliger sitz-bad i lunkent vann med noen dråper calendula eller lavendelolje også det sensitive området. Sypressekstrakt fungerer som et antiseptisk middel, reduserer risikoen for infeksjon og lindrer også hemoroider. Disse oljene kan også brukes til masser forsiktig vår perineum. Vi blander hvetekimolje (2 ss) med eterisk lavendelolje (ca. 3 eller 4 dråper) og påfører forsiktig på det sensitive området.
Riktig posisjon etter episiotomien
De aller første dagene kan det være vanskelig å sette seg ned normalt. Løsningen for å begrense trykket på perineum? Sett opp som skredder eller semi-skredder, det vil si, det ene benet foldet frem, det andre foldet tilbake. Hvis vi ammer babyen vår, vi ligger på vår side heller enn på baksiden.
Episiotomi: klemmer vil vente litt …
Første samleie etter en episiotomi kan være smertefullt, og noen mødre opplever noen ganger overfølsomhet i to eller tre måneder. Ingen reell regel for når du skal fortsette, bortsett fra at det er det best å vente til blødningen er ferdig og at huden er godt grodd. For å gjøre dette øyeblikket av intimitet mer behagelig, her er noen tips.
- Vi tvinger oss ikke hvis vi ikke er klare eller slitne. Stress eller frykt kan gjøre penetrering vanskeligere.
- Til å begynne med legger vi mer på kjærtegnene og vi fortsetter steg for steg.
- En smørende gel brukes for å avverge tørr skjede, som er vanlig etter fødsel, spesielt hvis du ammer.
- Til slutt inntok vi en komfortabel posisjon slik at penis ikke trykker direkte på episiotomien. Og hvis det gjør vondt, stopp!
Episiotomi: kontakt lege hvis ...
De aller fleste episiotomier leges uten komplikasjoner. Men nå og da kan prosessen bli rotet og ta lengre tid. Du bør derfor være bekymret for visse unormale tegn som bankende smerte. Samme ting hvis området av episiotomien er rød, hoven eller siver, fordi det kan være et tegn på en punktinfeksjon. Vi oppsøker også gynekologen vår hvis du har feber (> 38 ° C) og stinkende utflod. Trådallergi eller arrnedbrytning i huden forekommer fra tid til annen. De resulterer i et unormalt utseende (hevelse, rødhet, åpning over flere millimeter osv.) av arret og forsinket tilheling. Det er heller ikke normalt å føle veldig lokalisert smerte. Diagnosen er ikke alltid åpenbar og krever nøye undersøkelse av gynekologen. Dette kan være fra en nerve som har blitt fanget i en sutur. Passive elektrostimuleringsøkter, utført på jordmorkontoret, foreskrives fra tid til annen for å lindre et arr som fortsatt er følsomt.
Vil du snakke om det mellom foreldre? Å si din mening, å bringe ditt vitnesbyrd? Vi møtes på https://forum.parents.fr.