Hva du skal gjøre hvis du er for kresen når det gjelder menn

Å ha høye standarder i forholdet til menn er flott, spesielt hvis du er over høyskolealderen. Innsatsen øker. Du har det for travelt, det er færre muligheter til å møte nye mennesker, det er knapt nok tid til venner og kjære. Du vet hva slags person du trenger og ikke vil kaste bort tid. Kjærester gifter seg, og det presser på – du må raskt finne den rette personen.

Men hvis du ikke finner et par på lenge og er skuffet over et lite utvalg, er det verdt å vurdere. Spør deg selv: kanskje du er for kresen? Sjekk om dette er tilfelle i henhold til følgende fire kriterier.

1. Kravene dine til en mann er for overfladiske.

Hver kvinne har en liste over obligatoriske egenskaper som hun ser etter hos en mann. En slik liste er med på å finne den rette personen. Men kvalitetene på denne listen bør gjenspeile dine verdier og fremtidige mål, ikke overfladiske egenskaper til en potensiell partner - hvor høy han er eller hva han driver med. Hvis listen over krav ikke er relatert til personlige eller kulturelle verdier, er det verdt å ta den opp igjen. Noen ganger manifesterer tiltrekningen til en person seg når vi blir bedre kjent med ham.

2. Du har en tendens til å være pessimistisk

"Et seriøst forhold vil definitivt ikke fungere. Han vil tydeligvis ikke slå seg til ro.» Noen ganger hjelper intuisjon, men oftere er det bare en illusjon - som om vi vet hvordan alt vil ende. Faktisk er vi ikke så flinke til å spå fremtiden, men vi overbeviser oss lett om det motsatte. På grunn av dette risikerer vi å avvise en potensiell partner som alt kan ordne seg med. Hvis du spår fremtiden basert på profilen din på sosiale medier, korrespondanse eller første date, er du for kresen.

3. Du er redd for å ikke bli likt.

Hvis du tror at en mann er for bra for deg, er dette også en variant av kresenhet, bare den andre siden av det. Det betyr at du ikke er sikker på deg selv. Si først nei til potensielle forhold for å beskytte deg selv, i frykt for å bli såret. Men å tenke at du er "ikke smart nok / interessant / attraktiv" begrenser sirkelen av potensielle partnere. Du er for rask til å krysse ut menn som du kan bygge et forhold til.

4. Du synes det er vanskelig å ta avgjørelser

Er det enkelt for deg å bestille på en ny restaurant eller legge planer for helgen? Hvordan tar du viktige livsavgjørelser: hvem du skal jobbe med eller hvor du skal bo? Kanskje din kresenhet når du velger en potensiell partner skyldes manglende evne til å velge. I prinsippet er det vanskelig for deg å bestemme deg for hva du vil og ta en avgjørelse.

For å bli kvitt overdreven kresenhet, bruk følgende tips.

Tips 1: Slutt å pumpe

Å drømme om fremtiden og forestille seg hvordan daten vil ende er spennende. Dette holder deg motivert og optimistisk. Det er imidlertid lett å overdrive. Misbruker du fantasier, blir du enda mer kresen. Du blir frustrert og avviser en mann bare fordi samtalen ikke gikk slik du forventet. Urealistiske forventninger gjør det vanskelig å tilstrekkelig vurdere om en date gikk bra.

Bli kvitt det smertefulle behovet for å finne «den ene». Dating har mange andre fordeler: du har en god kveld, finner nye bekjentskaper og likesinnede, finpusser flørting og småprat, besøk nye steder. Det er ingen måte å vite sikkert hva som vil komme ut av det, selv om det romantiske forholdet ikke fungerer, vil du utvide nettverket av sosiale kontakter. Og kanskje du møter noen andre på grunn av det.

Tips 2: Be om hjelp

Nå ut til de som kjenner deg best: nære venner eller familiemedlemmer. De vil forklare hva du er kresen på, og de vil også råde noen til å gi det en ny sjanse. Be om hjelp fra noen som ønsker lykke og vet hvordan man taktfullt skal uttrykke sitt synspunkt. Det er bedre å diskutere på forhånd: om hvilke saker du trenger tilbakemelding, en gang eller fortløpende. Tross alt er det ingen som liker overdreven ærlighet.

Tips 3: Endre atferden din

På jakt etter et par velger alle sin egen taktikk. Noen liker det lett, men kan ikke starte eller opprettholde en samtale. Andre synes det er vanskelig å gå fra nettkommunikasjon til ekte møter. Atter andre har en tendens til å slutte å snakke etter en eller to dater.

Legg merke til på hvilket tidspunkt du oftest sier «nei» og prøver å gå videre. Skriv først, tilby deg å snakke i telefonen, godta en tredje date. Det handler ikke om personen du snakker med. Det viktigste er å endre modellen din for kresen oppførsel. Når du møter den rette personen, ikke gå glipp av dem.

Tips: Ikke hopp over dating

På en date er det lett å bli fanget i dine egne tanker. Du forestiller deg neste date eller tror at den ikke vil være der lenger. Det er vanskelig å gjenkjenne en annen person når du er fordypet i deg selv. Du ender opp med å trekke konklusjoner og forutsi fremtiden basert på begrenset eller feil informasjon. Bedre utsette å ta en avgjørelse. Fokuser på nåtiden under møtet. Gi mannen en sjanse. Ett møte kan ikke avsløre en person fullstendig.

Ikke la tendensen til å være kresen ødelegge ditt personlige liv. Bli litt mer fleksibel og åpen, så blir søken etter partner hyggeligere. Når den rette personen dukker opp i horisonten, vil du være klar for det.

Om forfatteren: Miriam Kiermeyer er en klinisk psykolog.