Innhold
Føler du at mannen flytter bort? Alle samtaler handler om å diskutere TV-programmer og husarbeid? Føler du at partneren din ikke er interessert i å tilbringe tid sammen? Denne oppførselen kan være et tegn på en elskers tap av interesse for forholdet ditt. Vi forteller deg hvordan du forstår at en mann mister interessen, og hvordan du skal oppføre deg for å returnere ham.
Følelsesmessig distansering er vanlig i forhold. Som regel utvikler den seg sakte, så det er lett å savne den til avstanden mellom dere er betydelig.
Det er mange årsaker til følelsesmessig tilbaketrekning, noen av dem kan være relatert til partneren din og noen kan være relatert til deg. Psykolog Guy Winch fremhever noen vanlige årsaker til at partneren din kan være følelsesmessig tilbaketrukket og forteller deg hva du skal gjøre hvis en mann har mistet interessen.
6 grunner til at en mann flytter
1. Mål oppnådd
Når det kommer til fysisk intimitet, er det ikke uvanlig at kvinner og menn oppfører seg på motsatte måter. Kvinner føler en større følelsesmessig tilknytning og tiltrekning. Mens kjærligheten til noen menn forsvinner lett - spesielt etter den første intimiteten. Dette får mange til å lure på: hvorfor mister menn interessen etter sex?
Svaret er ganske enkelt, sier psykolog Mark Rosenfeld. "Uansett hvordan en mann oppfører seg før det første sexet, er den virkelige grunnen til at han mister interessen etter det at han ikke føler nok "ikke-fysisk" tiltrekning til deg, er eksperten sikker.
Det er faktisk en type menn som kun er rettet mot intimitet med en kvinne. Hvis en ung mann i utgangspunktet ikke var interessert i deg som person, bør du ikke bekymre deg for ham!
2. Ønske om å være alene med deg selv
Mange par, spesielt de med små barn, har liten eller ingen tid for seg selv. Noen prøver å isolere seg ved å ta på seg hodetelefoner eller slå av dem ved å fordype seg i TV-programmer eller telefonene sine. Hvis dette er ditt tilfelle, er den beste handlingen å spørre partneren din om de har behov for ensomhet, og diskutere hvordan og når dere kan tilbringe tid fra hverandre. Det beste er om avtalen er gjensidig og du også har tid for deg selv.
3. Stress har skylden
Folk reagerer ofte på høye nivåer av stress og følelsesmessig nød med tilbaketrekning. Hvordan oppføre seg i et slikt tilfelle? Hvis det er åpenbare stressfaktorer i partnerens profesjonelle eller personlige liv, anbefaler Guy Winch å spørre hvordan han takler det, om i det hele tatt. Du bør diskutere alternativer for å redusere eller mestre stress. Hvis du tror en mann kan være deprimert, foreslå forsiktig at han oppsøker en spesialist.
4. Følelsene er ikke de samme
Legger ikke partneren din tid og krefter i forholdet slik de pleide? Unngå intimitet? Forstår du ikke hva som skjedde? Ikke start en kamp, velg i stedet et tidspunkt å snakke. Ikke gjør dette spontant slik at mannen mentalt kan forberede seg på diskusjonen om forholdet.
Spør hvordan han føler for deg og om det er ting han ønsker å endre for å føle seg lykkeligere. Før du svarer, sørg for at du fullt ut forstår hans synspunkt (dette er vanskelig, men viktig). Hvis han er uvillig eller ute av stand til å diskutere måter å gjenopplive forholdet, kan det være lurt å tilby parterapi.
5. Syklus av unngåelse
En mann tror at du er avhengig av ham, så han tar et skritt tilbake, noe som får deg til å føle deg engstelig og redd. Disse følelsene gir opphav til et ønske om å finne ut hva som er galt umiddelbart, noe som tvinger partneren til å ta enda et skritt tilbake, som bare fortsetter syklusen.
For å finne ut om denne dynamikken er den skyldige i en forholdskrise, ta et midlertidig skritt tilbake og «trenger» en mann litt mindre - i det minste i en uke. Hvis partneren din reagerer ved å varme opp og bli mer interessert og tilgjengelig, så vet du nå hvordan du bryter denne onde sirkelen.
6. Syklusen av kritikk og suspensjon
Følelsesmessig avstand fra en partner forårsaker ofte store smerter. Du kan reagere på henne med kritikk eller harme, og hele tiden signalisere misnøye til partneren din.
I dette tilfellet kan mannen trekke seg enda mer, fordi han vil være redd for at ethvert forsøk på samhandling vil føre til enda mer kritikk av ham. For å bryte denne syklusen, sørg for at kommunikasjonen med partneren din følger 80-20-regelen: minst 80 prosent av kommunikasjonen din skal være nøytral eller positiv, og bare 20 prosent negativ.
Men viktigst av alt, snakk! Ikke start krangler, ikke slå oppvasken, ikke fordyp deg i tankene dine. Mens du diskuterer med vennene dine over en kopp kaffe hvilke kvinner en mann mister interessen for, kan du veldig raskt bli en av dem. Ikke vær redd for å snakke om dine følelser og opplevelser til partneren din, men gjør det med tilbakeholdenhet. Og husk, årsaken til tap av interesse, tilbaketrekning eller følelsesmessig tilbaketrekning av en mann kan være hva som helst, ikke bare deg. Så prøv alltid å forstå partneren din før du trekker konklusjoner.