Mange foreldre er overrasket over at barna deres, rolige og tilbakeholdne overfor utenforstående, plutselig blir aggressive hjemme. Hvordan kan dette forklares og hva kan gjøres med det?
«Min 11 år gamle datter er slått på bokstavelig talt fra en halv omgang. Når jeg prøver å rolig forklare henne hvorfor hun ikke får det hun vil akkurat nå, blir hun rasende, begynner å skrike, smeller igjen døren, kaster ting på gulvet. Samtidig, på skolen eller på fest, oppfører hun seg rolig og tilbakeholdent. Hvordan forklare disse plutselige humørsvingningene hjemme? Hvordan håndtere det?
I løpet av årene jeg har jobbet, har jeg mottatt mange lignende brev fra foreldre hvis barn er utsatt for aggressiv oppførsel, lider av konstante følelsesmessige sammenbrudd eller tvinger resten av familien på tå for ikke å provosere frem et nytt utbrudd.
Barn oppfører seg forskjellig avhengig av miljøet, og funksjonene til hjernens prefrontale cortex spiller en stor rolle i dette - den er ansvarlig for å kontrollere impulser og hemmende responser. Denne delen av hjernen er veldig aktiv når barnet er nervøst, bekymret, redd for straff eller venter på oppmuntring.
Når barnet kommer hjem, fungerer ikke mekanismen for tilbakeholdenhet av følelser så bra.
Det vil si at selv om barnet er opprørt av noe på skolen eller på fest, vil ikke den prefrontale cortex tillate denne følelsen å manifestere seg med all sin kraft. Men når du kommer hjem, kan trettheten akkumulert i løpet av dagen resultere i raserianfall og sinneanfall.
Når et barn er opprørt, tilpasser det seg eller reagerer på situasjonen med aggresjon. Han vil enten komme over det faktum at hans ønske ikke vil bli oppfylt, eller han vil begynne å bli sint - på brødrene og søstrene, på foreldrene, til og med på seg selv.
Hvis vi prøver å rasjonelt forklare eller gi råd til et barn som allerede er veldig opprørt, vil vi bare øke denne følelsen. Barn i denne tilstanden oppfatter ikke informasjon logisk. De er allerede overveldet av følelser, og forklaringer gjør det enda verre.
Den riktige oppførselsstrategien i slike tilfeller er å «bli kaptein på skipet». Foreldre må støtte barnet og veilede det trygt, mens kapteinen på et skip setter kurs mot rasende bølger. Du må la barnet forstå at du elsker ham, ikke er redd for manifestasjonene av følelsene hans og hjelpe ham med å overvinne alle boblebadene på livets vei.
Hjelp ham å innse hva han føler: tristhet, sinne, skuffelse ...
Ikke bekymre deg hvis han ikke tydelig kan si årsakene til sitt sinne eller motstand: det viktigste for barnet er å føle at han ble hørt. På dette stadiet bør man avstå fra å gi råd, instruksjoner, utveksle informasjon eller si sin mening.
Etter at barnet har vært i stand til å avlaste seg selv, uttrykke følelsene sine og føle seg forstått, spør han om han vil høre dine tanker og ideer. Hvis barnet sier «nei», er det bedre å utsette samtalen til bedre tider. Ellers vil du ganske enkelt «tumle inn på hans territorium» og få respons i form av motstand. Ikke glem: for å komme til festen må du først få en invitasjon.
Så hovedoppgaven din er å oppmuntre barnet til å gå fra aggresjon til aksept. Du trenger ikke å lete etter en løsning på problemet eller finne på unnskyldninger – bare hjelp ham med å finne kilden til den emosjonelle tsunamien og ri på bølgetoppen.
Husk: vi oppdrar ikke barn, men voksne. Og selv om vi lærer dem å overvinne hindringer, er ikke alle ønsker oppfylt. Noen ganger kan du bare ikke få det du vil. Psykolog Gordon Neufeld kaller dette «muren av nytteløshet». Barna vi hjelper til å takle tristhet og frustrasjon lærer gjennom disse skuffelsene å overvinne livets mer alvorlige motgang.
Om forfatteren: Susan Stiffelman er en pedagog, utdannings- og foreldrecoachingsspesialist, og ekteskaps- og familieterapeut.