Det skal ikke mye til – for å tillate deg selv å synge. Denne holdningen reflekterer fullt ut de viktigste stegene på veien til en sunn holdning – å elske deg selv betingelsesløst og fullstendig, å tillate deg selv å være det. Stemmetrening er i stor grad et system av bilder, assosiasjoner, subtile fornemmelser på nivå med kropp og psyke. Ha dette i bakhodet når du gjør tekniske øvelser.
Tenk deg: å tillate deg selv å synge, du lar din naturlige stemme komme ut, gir deg selv muligheten til å uttrykke deg selv. Din naturlige lyd kommer innenfra, helt fra dybden begynner den å helbrede deg. Klemmer er skummelt. Prosessen med å lære vokal er en prosess for frigjøring fra indre mentale og fysiske klemmer som hindrer stemmen din i å høres fullt og fritt ut. Hør, å synge betyr å bli frigjort. Vi gir kroppen frigjøring gjennom sang. Vi gir vår sjel frigjøring gjennom sang.
Musikk er en samling av lydbølger. Den psykologiske tilstanden til en person påvirkes av frekvensen av lyd og frekvensen av dens repetisjon. Lyd, som reagerer i en person, skaper visse bilder, opplevelser. Lyd eller musikk må tas på alvor og bevisst – de kan forårsake en sterk følelsesmessig reaksjon eller til og med endre den psykologiske tilstanden til en person.
Pust er kjernen i kroppens energi. Pusten er grunnlaget for sang. Mange åndelige praksiser, fysisk aktivitet er basert på riktig sunn pust. Å synge betyr å kontrollere pusten din, å være venn med den, å mette hver eneste celle i kroppen med oksygen. Når vokaløvelsen din er konstant, begynner kroppen å jobbe annerledes – du puster oftere med mellomgulvet enn med lungene. Tro meg, verden begynner å endre seg.
Blant de antikke folkene var hovedideen om musikkens innvirkning på en person gjenopprettingen av harmoni i en persons psyke og kropp gjennom musikkens harmoni. Aristoteles studerte musikkens lover og oppdaget modusene som fører til en endring i den mentale tilstanden til en person. I det gamle Hellas behandlet de forstyrrelser i nervesystemet ved å spille trompet, og i det gamle Egypt ble korsang ansett som en kur mot ulike sykdommer. Klokkering i Rus ble ansett som et middel til å rense og gjenopprette helse, inkludert tilstanden til den menneskelige psyken.
Syng og elsk deg selv i denne musikken, i sjelens musikk.