Narsissisten bruker alle midler for å kontrollere de rundt seg. Når han trenger en unnskyldning for å si fra deg eller få deg til å endre oppførselen din, vil han hoppe på enhver mulighet. Dessverre innser vi ofte ikke dette med en gang. I møte med en narsissist endres spillereglene hele tiden, og vi finner først ut av dette når vi uforvarende bryter dem.
Narsissister blir alltid straffet for å bryte reglene. De kan skjelle ut eller begynne å ignorere. Å skyve bort fra deg selv en stund, eller rett og slett å vise konstant misnøye og prøve å forårsake en følelse av skyld for brudd på "reglene" ved manipulasjon.
Det kan være mange alternativer for "straff", men de er alle veldig ubehagelige. Derfor prøver vi å "gjette" disse reglene på forhånd for ikke å bryte dem og ikke opprøre en kjær. Som et resultat "går vi på tå" i kommunikasjon med ham. Denne oppførselen kan føre til angst og posttraumatisk stresslidelse.
Det er mange eksempler på "regler" som narsissister setter. For eksempel er en partner misfornøyd med at du kler deg for provoserende eller omvendt for beskjedent. Han eller hun blir skjelt ut for joggebukser eller flip flops eller noe annet, som å ha på seg blå klær.
En narsissistisk partner kan til og med kontrollere kostholdet ditt, for eksempel ved å spørre anklagende: "Hvorfor spiser du dette?" Han liker kanskje ikke måten vi går, snakker, setter av tid på. Han ønsker å kontrollere hele livet vårt til minste detalj.
"Jeg har hørt mange historier fra klienter om de forskjellige reglene som narsissister setter for sine kjære. Ikke gå uten sko, ikke tørk de våte hendene på buksene. Ikke send tekstmeldinger, bare ring. Ikke spis sukker, spis et kakestykke. Du bør aldri være den første til å besøke. Kom aldri for sent. Kom alltid 5 minutter for tidlig. Ta aldri et kredittkort, kun et debetkort. Ta alltid bare et kredittkort, sier psykoterapeut Shari Stynes.
Merkelig nok er narsissister forutsigbare i sin egensinnighet og ustadighet. I oppførselen til hver av dem gjentas visse mønstre. Et av disse mønstrene er uforutsigbarheten til regler som endres hele tiden. Endringer har spesifikke årsaker.
En av dem er at narsissister anser seg selv som overlegne andre og er sikre på at de vet bedre enn oss "hvordan". Derfor mener de at de har rett til å sette noen regler for andre. Bare en veldig narsissistisk person mener at alle rundt ham bør adlyde hans vilkårlige krav.
Den andre grunnen er at narsissisten trenger å fremstille offeret (partner, barn, kollega) som en "dårlig" person. Fra narsissistens synspunkt blir vi "dårlige" ved å bryte reglene hans. Han trenger å føle seg som et offer, og han er sikker på at han har all rett til å straffe oss. Disse følelsene er veldig typiske for narsissister.
Hvorfor forteller en voksen en annen hva han skal ha på seg, hva man skal spise, hvordan man kjører? Dette er bare mulig hvis han mener at han har rett til å bestemme hva som er best.
«Hvis noen nær deg er en narsissist og du desperat prøver å behage ham for ikke å provosere frem en konflikt, kan jeg bare gi deg ett råd: slutt. Sett dine egne regler og følg dem. La denne personen arrangere skandaler, fall i raseri, prøv å manipulere deg. Det er hans sak. Ta tilbake kontrollen over ditt eget liv og ikke gi etter for forsøk på manipulasjon», oppsummerer Shari Stines.