Innhold
Du lurer deg selv hvis du tror at ved å tenke positivt vil du tiltrekke deg gode ting
Psykologi
Psykologene Silvia González og Elena Huguet, fra teamet 'In Mental Balance', forklarer hvorfor det ikke er sant at det å tenke positivt tiltrekker seg gode ting
PM2: 56Hvor mange ganger har vi kjøpt en lodd og tenkt og drømt om at den skulle spille? Og hvor mange ganger har du spilt? Tenker på hyggelige ting og forestiller oss hva vi ønsker å gjøre gjør at vi har en positiv holdning, også i møte med feil og frustrasjoner.
Men myten bak uttrykket "Hvis du tenker positivt, vil du tiltrekke deg gode ting" refererer til Attraksjonslov, som forteller oss at en energi som slippes ut på en bestemt måte vil tiltrekke seg en annen energi som er identisk med den som er projisert. I følge denne oppfatningen har våre negative eller positive tanker samme form i projeksjonen og påvirker som et resultat miljøet vårt. Og dermed genereres troen på at hvis vi tenker positivt, vil vi tiltrekke oss positive ting i livet vårt.
Når vi ser på de vitenskapelige grunnlagene for denne loven, ser vi imidlertid at de ikke bare eksisterer, men også fra forskjellige vitenskapsområder har denne antatte loven blitt kritisert hardt og kvalifisert som pseudokreensi. Hovedkritikken refererer til det faktum at bevisene for denne teorien vanligvis er anekdotiske, subjektive og utsatt for bekreftelses- og utvalgsskjevheter, det vil si at bare informasjonen du vil gi er valgt, og det bekrefter det vi sier.
Men i tillegg til at vi ikke har noe vitenskapelig grunnlag for å støtte denne ideen, kan denne teorien være kontraproduktiv i den grad den gjør oss ansvarlige for de ubehagelige tingene som skjer med oss, fordi vi i henhold til det samme argumentet har negative tanker, ting vil skje med oss. negativ. Derfor får dette oss til å nekte den innflytelsen som faktorer utenfor oss selv og vår vilje har på våre liv og genererer en intens skyldfølelse. I tillegg genererer det en falsk følelse av kontroll og det får oss til å leve en uvirkelig virkelighet som projiserer oss selv inn i en ideell fremtid uten å leve i nåtiden.
De kognitiv psykologi Vi går inn for teorien om den autentiske effekten av å generere og opprettholde positive tanker og en optimistisk holdning til de forskjellige situasjonene som kan skje med oss, består i å generere hyggelige følelser i våre liv som vil tilføre og berike våre opplevelser.
Psykologen Elena Huguet kombinerer sin aktivitet 'In Mental Equilibrium' med forskning på selvmord i doktorgradsstudiet ved UCM, undervisning ved European University of Madrid som professor i Master of General Health Psychologist og trener i forskjellige treningssentre som f.eks. Miguel Hernández -universitetet, det autonome universitetet i Madrid og i arbeidsgruppene til blant annet Official College of Psychologists. I tillegg har han eksperttitler i personlighetsforstyrrelser, umiddelbar telematisk psykologisk oppmerksomhet og også i kort strategisk terapi.
Silvia González er en psykolog med en mastergrad i klinisk og helsepsykologi og en mastergrad i generell helsepsykologi. I tillegg til å være en del av teamet «I mental balanse», har hun jobbet ved University Psychology Clinic ved UCM, hvor hun også har vært veileder for studentene ved University Master's Degree in General Health Psychology. På undervisningsområdet har han gitt informative workshops i en rekke institusjoner som "Workshop on Emosional Understanding and Regulation", "Workshop on Improving Public Speaking Skills" eller "Workshop on Exam Angst".