Bare begynt å engasjere seg og leter etter et enkelt system for nybegynnere? Vi tilbyr deg å prøve programmet YOUv2, som utvilsomt har blitt en av de viktigste nyhetene i sommer! Incendiarys trening med lite innvirkning med Leandro Carvalho for nybegynnere vil bidra til å forbrenne fett, redusere volumet og stramme kroppen i en måned med klasser.
Generell beskrivelse av programmet YOUv2
Den berømte trener, Leandro Carvalho (Creator of Brazil Butt Lift workouts, and Brazil Butt Lift Carnivale) er tilbake med et nytt program kalt DUv2 (Du - versjon 2). Vil du få en ny versjon av deg selv? Så begynn å jobbe med Leandro! Det er superenkel, fengende og veldig effektiv trening, perfekt for nybegynnere. Faktisk er alt du trenger å gjøre bare å bevege deg i 30 minutter. Leandro vet hvordan man bygger en klasse slik at absolutt alle kan bære dem fra begynnelse til slutt.
Leandro og teamet hans forbrenner kalorier og forbedrer kroppen med enkle øvelser, dans under de velkjente verdenshitene. Team Beachbody har valgt musikken som virkelig får deg til å bevege deg! Komplekset består av seks trening med lite innvirkning som er spesielt designet for de som:
- akkurat begynt å trene;
- tilbake til trening etter en lang pause;
- har stor ekstra vekt eller andre helsebegrensninger.
Hele programmet varer i 4 uker, du vil gjøre 30 minutter 5 ganger i uken. Komplekset inkluderer 4 cardio-treningsøkter, og 2 økter med funksjonell trening for muskeltonus. Klassene er ubelastet og veldig rimelig! Enkelt trinnvis program fra Leandro Carvalho vil hjelpe deg med å tilpasse deg vanlige treningsøkter og lære grunnleggende øvelser.
Programmet YOUv2
Komplekset inkluderer 6 YOUv2s treningsøkt med lite innvirkning i 30 minutter:
- Flytt kroppen din: kardioøvelse for den første uken som du begynner å delta i programmet.
- Arbeid det, rist det: kondisjonstrening for andre uke, perfekt som en forlengelse av klasserommet.
- Rock det ut: cardio trening for tredje uke, vil du kombinere den med video Sculpt Shack.
- Shack Sculpt: trening inkluderer kardioøvelser og øvelser for å tone muskler (lunger, knebøy, øvelser for armene).
- Svettefølelse: cardio trening for den fjerde uken, vil du kombinere den med video Tro, oppnå og tone.
- Tro, oppnå og tone: treningen er helt på gulvet og inkluderer toningøvelser for problemsoner mage, armer og ben.
Fordeler YOUv2:
- Programmet YOUv2 er perfekt for nybegynnere.
- Trening kombinerer kardiobelastningen for å forbrenne fett og øvelser for å tone muskler.
- Komplekset inkluderer ferdigkalender med klasser, designet for 1 måned.
- Du trenger ikke mer inventar!
- Du vil trene under de berømte verdenshitene.
- Treningen har lite innvirkning, så egnet for personer med leddproblemer.
- Klassene varer bare 30 minutter.
Tilbakemelding fra abonnentene våre:
Vet ikke hvor du skal begynne å trene hjemme? Prøv et omfattende program Leandro Carvalho, som passer selv for nybegynnere. YOUv2 - det har liten effekt, effektiv trening, takket være at du vil kunne gå ned i vekt og kvitte deg med problemområder.
Programinformasjon brukt fra nettstedet: https://www.beachbodyondemand.com/