PSYkologi

Synger du i sjelen din, anser du deg selv som smartere enn andre og noen ganger torturerer du deg selv med refleksjon om at livet ditt er tomt og meningsløst? Ikke bekymre deg, du er ikke alene. Dette er hva trener Mark Manson gjør med vanene vi ikke ønsker å innrømme, ikke engang for oss selv.

Jeg har en hemmelighet. Jeg forstår det, jeg virker som en kul fyr som skriver bloggartikler. Men jeg har en annen side, som er bak kulissene. Vi er ikke i stand til å innrømme våre "mørke" gjerninger for oss selv, enn si for noen andre. Men ikke bekymre deg, jeg vil ikke dømme deg. Det er på tide å være ærlig med deg selv.

Så innrøm at du synger i dusjen. Ja, menn gjør det også. Bare de bruker en boks med barberkrem som mikrofon, og kvinner bruker en kam eller hårføner. Vel, følte du deg bedre etter denne tilståelsen? 10 flere vaner du er flau over.

1. Pynt historier for å få dem til å se kulere ut

Noe sier meg at du liker å overdrive. Folk lyver for å få seg selv til å se bedre ut enn de egentlig er. Og det ligger i vår natur. Når vi forteller en historie, pynter vi den i det minste litt. Hvorfor gjør vi dette? Vi vil at andre skal beundre oss, respektere og elske oss. Dessuten er det usannsynlig at noen av våre motstandere vil forstå nøyaktig hvor vi har fortalt en løgn.

Problemet oppstår når en liten løgn blir en vane. Gjør ditt beste for å pynte på historier så lite som mulig.

2. Prøver å late som om vi er opptatt når vi blir tatt på vakt.

Vi er redde for at noen kanskje ikke forstår hvorfor vi ser på ham. Slutt med sånt tull! Hvis du har lyst til å smile til en fremmed, gjør det. Ikke se bort, ikke prøv å finne noe i posen, late som om du er veldig opptatt. Hvordan overlevde folk før tekstmeldinger ble oppfunnet?

3. Klandre andre for det vi gjorde selv.

Slutt å skylde på alle rundt deg. «Å, det er ikke meg!» — en praktisk unnskyldning for å dumpe det som skjedde på skuldrene til noen andre. Ha mot til å ta ansvar for det du har gjort.

4. Vi er redde for å innrømme at vi ikke vet noe eller ikke vet hvordan

Vi tenker hele tiden på alle. Det virker for oss som om fyren på festen eller arbeidskollegaen sannsynligvis er mer vellykket eller smartere enn oss. Det er normalt å føle seg klosset eller uvitende. Det er sikkert de rundt deg som opplever de samme følelsene som deg.

5. Vi tror at vi gjør noe superstort

Ofte føler vi at vi har vunnet den største premien i livet og at alle andre har skrudd opp.

6. Konstant sammenligne oss med andre

«Jeg er en fullstendig taper.» «Jeg er den kuleste her, og resten av de svake her.» Begge disse utsagnene er irrasjonelle. Begge disse motstridende synspunktene skader oss. Innerst inne tror hver og en av oss at vi er unike. Så vel som i hver av oss er det smerte der vi er klare til å åpne opp for andre.

7. Vi spør oss ofte: "Er dette meningen med livet?"

Vi føler at vi er i stand til mer, men vi begynner aldri å gjøre noe. De vanlige tingene vi bruker i hverdagen blekner når vi begynner å tenke på døden. Og det skremmer oss. Fra tid til annen møter vi uunngåelig tanken på at livet er meningsløst og at vi ikke kan motstå det. Vi ligger om natten og gråter og tenker på det evige, men om morgenen vil vi definitivt si til en kollega: «Hvorfor fikk du ikke nok søvn? Spilt til morgenen i prefikset.

8. For innbilsk

Når vi går forbi et speil eller et butikkvindu, begynner vi å pusse opp. Mennesker er forfengelige skapninger og er rett og slett besatt av utseendet deres. Dessverre er denne oppførselen formet av kulturen vi lever i.

9. Vi er på feil sted

Du føler at du er klar for mer, på jobb ser du på skjermen, sjekker hvert minutt av Facebook (en ekstremistisk organisasjon forbudt i Russland). Selv om du ikke har gjort noe stort ennå, er det ingen grunn til å være opprørt. Ikke kast bort tiden!

10. Vi overvurderer oss selv.

90% av mennesker anser seg selv som bedre enn andre, 80% setter stor pris på sine intellektuelle evner? Men dette ser neppe ut til å stemme. Ikke sammenlign deg selv med andre – vær deg selv.

Legg igjen en kommentar