På legens venterom. Ventetiden blir lengre. Hva å gjøre? Vi tar frem en smarttelefon, sjekker meldinger, surfer på Internett, spiller spill – hva som helst, bare for ikke å kjede oss. Det første budet i den moderne verden er: du må ikke kjede deg. Fysiker Ulrich Schnabel argumenterer for at det å kjede seg er bra for deg og forklarer hvorfor.
Jo mer vi gjør noe mot kjedsomhet, jo kjedere blir vi. Dette er konklusjonen til den britiske psykologen Sandy Mann. Hun hevder at i vår tid klager hvert sekund over at han ofte kjeder seg. På arbeidsplassen klager to tredjedeler over en følelse av indre tomhet.
Hvorfor? Fordi vi ikke lenger tåler den vanlige nedetiden, i hvert ledig minutt som dukker opp, griper vi umiddelbart smarttelefonen vår, og vi trenger en økende dose for å kile nervesystemet vårt. Og hvis kontinuerlig spenning blir vanlig, slutter den snart å gi sin effekt og begynner å kjede oss.
Hvis kontinuerlig spenning blir vanlig, slutter den snart å ha sin effekt og begynner å kjede oss.
Du kan prøve å raskt fylle den forestående skremmende følelsen av tomhet med et nytt "stoff": nye sensasjoner, spill, applikasjoner, og dermed bare sørge for at spenningsnivået som har vokst i kort tid vil bli en ny kjedelig rutine.
Hva skal man gjøre med det? Kjedelig, anbefaler Sandy Mann. Ikke fortsett å stimulere deg selv med stadig flere doser informasjon, men skru av nervesystemet en stund og lær deg å nyte å gjøre ingenting, sett pris på kjedsomhet som et mentalt detox-program. Gled oss i øyeblikkene når vi ikke trenger å gjøre noe og ingenting skjer at vi kan la litt informasjon flyte forbi oss. Tenk på noe tull. Bare stirre i taket. Lukk øynene.
Men vi kan bevisst kontrollere og utvikle kreativiteten vår ved hjelp av kjedsomhet. Jo kjedere vi er, jo flere fantasier dukker opp i hodet vårt. Denne konklusjonen ble nådd av psykologene Sandy Mann og Rebeca Cadman.
Deltakerne i studien deres brukte et kvarter på å kopiere tall fra telefonboken. Etter det måtte de finne ut hva de to plastkoppene kunne brukes til.
Disse frivillige unngikk stor kjedsomhet og viste seg å være oppfinnsomme. De hadde flere ideer enn kontrollgruppen, som ikke hadde gjort noen dum oppgave før.
Vi kan bevisst kontrollere og utvikle kreativiteten vår gjennom kjedsomhet. Jo kjedere vi er, jo flere fantasier dukker opp i hodet vårt
Under det andre eksperimentet skrev den ene gruppen ut telefonnumre igjen, mens den andre ikke fikk lov til dette, deltakerne kunne bare bla i telefonboken. Resultatet: de som bladde i telefonboken kom på enda flere bruksområder for plastkopper enn de som kopierte numre. Jo kjedeligere en oppgave er, jo mer kreativ går vi til neste.
Kjedsomhet kan skape enda mer, sier hjerneforskere. De tror at denne tilstanden også kan være nyttig for hukommelsen vår. I en tid hvor vi kjeder oss, kan både materialet vi nylig har studert og nåværende personlige erfaringer bearbeides og overføres til langtidshukommelsen. I slike tilfeller snakker vi om minnekonsolidering: det begynner å fungere når vi ikke gjør noe på en stund og ikke konsentrerer oss om noen spesiell oppgave.