Enhver fremtidig mor venter utålmodig på dette øyeblikket: det når hun har en rund mage, et tegn på en lykkelig begivenhet som kommer. De første svangerskapskurvene vises vanligvis på slutten av den tredje måneden, men det avhenger av de vordende mødrene og antall graviditeter.

De første svangerskapskurvene vises vanligvis på slutten av den tredje måneden. Livmoren, som på dette tidspunktet er litt større enn en grapefrukt, er nå for stor til å passe inn i bekkenhulen. Det går derfor tilbake inn i bukhulen, og forårsaker en liten snorking i nedre del av magen. Innen den fjerde måneden er livmoren på størrelse med en kokosnøtt og ankommer mellom kjønnsorganet og navlen, og etterlater ingen tvil om graviditeten.

Hvis dette ikke er en første baby, kan magen begynne å runde litt tidligere fordi musklene i livmoren slapper lettere av. Men alt avhenger av kvinnene og deres morfologi. Ved overvekt eller fedme er den runde magen vanskeligere å oppdage av ulike årsaker: magefettet kan «maskere» livmoren, vektøkningen er generelt mindre viktig under svangerskapet og babyen, som har mer plass, pleier å posisjonere seg annerledes i magen, mindre fremover.

I følge ordtaket "spiss mage, delt kjønn", indikerer en forovermage en jente. Men ingen vitenskapelig studie har bekreftet dette ordtaket. Dessuten kan denne metoden for å forutsi kjønnet til babyen i henhold til morens mage endre seg i henhold til regionene og familiene, og noen ganger er det omvendt som råder: spiss og høy mage, det er en gutt. ; avrundet og lavt, det er en jente.

Formen på magen avhenger hovedsakelig av babyens posisjon in utero, men i alle fall har babyens kjønn innflytelse på hans stilling eller bevegelser i magen.

Fra de første kurvene er det viktig å ta vare på magen for å forhindre at det oppstår strekkmerker. Forebygging involverer i hovedsak disse to handlingene:

• spise et balansert kosthold for å unngå plutselig vektøkning som risikerer å utsette huden for sterk mekanisk utstrekning;
• Fra begynnelsen av svangerskapet, fukt områdene som er utsatt en eller to ganger om dagen for å fremme hudens elastisitet, ta deg tid til å massere for å slappe av fibrene.

Det finnes mange massasjekremer eller oljer mot strekkmerker på markedet, men ingen har blitt vitenskapelig bevist å virke. En kombinasjon av stoffer ser imidlertid ut til å skille seg ut: Centella asiatica-ekstrakt (en medisinsk urt som vil fremme produksjonen av kollagen og elastiske fibre) alfa-tokoferol og kollagen-elastin hydrolystas (centella) (1).

Generelt vil vi under graviditet velge økologisk pleie for å unngå å utsette fosteret for hormonforstyrrende stoffer.

Vi kan også ty til naturlige produkter, også valgt økologiske. Ved å tilføre lipider til huden fremmer vegetabilske oljer dens elastisitet. Du kan bruke vegetabilsk olje av søt mandel, avokado, kokos, hvetekim, nype, argan, nattlysolje eller sheasmør.

For å øke effektiviteten er det mulig å tilsette eteriske oljer med regenererende, hudtonende og helbredende egenskaper, som for eksempel rosa geranium, grønn mandarinskall eller helichrysum. For dosering og bruk av andre eteriske oljer, søk råd fra et apotek eller urtelege, fordi noen er kontraindisert hos gravide kvinner.

Oralt lipidinntak er også avgjørende for kvaliteten på huden og dens motstand mot strekk. Til daglig vil vi derfor passe på å innta vegetabilske kvalitetsoljer (rapsolje, valnøtter), chiafrø, små fet fisk, og annen mat rik på omega 3. Et oralt tilskudd i omega 3 kan anbefales under svangerskapet.

I prinsippet anbefales ikke selvmedisinering under graviditet. Som en forholdsregel anbefales det å konsultere ved alvorlig hodepine eller ikke går over, feber, influensalignende tilstand. I mellomtiden er det mulig å ta visse medisiner for å lindre hodepine. I følge Reference Center on Teratogenic Agents (CRAT) (1), angående smertestillende midler i trinn 1:

• paracetamol er den første linjens smertestillende, uavhengig av graviditetstiden. Vær forsiktig med å respektere dosene (maks 3 g / dag). Nyere studier har imidlertid trukket oppmerksomheten til risikoen for overdreven inntak av paracetamol for fosteret og det ufødte barns helse. En studie utført av Barcelona Environmental Epidemiology Research Center (2) fremhevet dermed en sammenheng mellom et vanlig inntak av paracetamol under graviditet og en økt risiko for oppmerksomhetsforstyrrelser hos barn, og lidelser i autismespekteret hos spedbarn. Mens du venter på mulige nye helseanbefalinger, er det derfor tilrådelig å være forsiktig og ikke ha paracetamol "refleks" ved den minste smerte.
• aspirin kan brukes av og til i løpet av de første fem månedene av svangerskapet (24 uker med amenoré). Utover 24 uker er aspirin ≥ 500 mg / dag formelt kontraindisert til fødsel.
• alle NSAIDs (ikke-steroide inflammatoriske legemidler) er formelt kontraindisert fra 24 uker og utover. Før 24 uker bør kroniske behandlinger unngås. Vær imidlertid oppmerksom på at anmeldelsen ved flere anledninger Ordinere har på sin side frarådet bruk av NSAIDs gjennom hele svangerskapet. Det siste varselet følger en observasjon fra Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance Center som rapporterte et tilfelle av for tidlig lukking av ductus arteriosus (et fartøy som forbinder lungearterien med fosterets aorta) i et foster etter en enkelt dose av et NSAID av en kvinne gravid i 8 måneder gravid (3). "I løpet av første trimester av svangerskapet, på grunn av deres farmakologiske egenskaper, kan NSAIDs utsette for økt risiko for spontane aborter, og det er noen tvil om hjertefeil", hadde allerede advart anmeldelsen i januar 2017 (4), som svar på anbefalingene fra ANSM (French Medicines Agency) mot bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler fra 6. svangerskapsmåned (5). Når det gjelder paracetmol, er det derfor tilrådelig å 'være veldig forsiktig.

For behandling av migreneanfall med triptaner indikerer CRAT at sumitrapan kan brukes uavhengig av graviditetstiden. Hvis sumatriptan ikke virker, kan rizatripan og zolmitriptan brukes.

På siden av alternativ medisin:

• akupunktur kan fungere godt for sta hodepine;
• homøopati tilbyr forskjellige midler avhengig av egenskapene til hodepine, andre tilhørende plager og deres omstendigheter.

Påføring av kalde kompresser eller spesielle hodepine gelpakker kan bidra til å lindre hodepine.