Hampolje har en lang historie med bruk i østlig kultur som et flerbruks naturlig middel. I europeiske land ble det imidlertid i lang tid assosiert med narkotika og ble ikke mye brukt. Faktisk inneholder oljen ikke en dråpe THC, det psykoaktive elementet i cannabis. Jo mer sannferdig informasjon om hampolje sprer seg i samfunnet, jo flere begynner å bruke dette fantastiske produktet for helsemessige fordeler.
Vi vil snakke om de fem fordelene med hampolje, bevist av forskere.
1. Fordeler for hjertet
Hampolje har et forhold på 6:3 mellom omega-3 og omega-1 fettsyrer. Dette er den perfekte balansen for å styrke det kardiovaskulære systemet. Fettsyrer spiller en viktig rolle i mange biologiske prosesser og bidrar til å forhindre en rekke degenerative sykdommer.
2. Vakker hud, hår og negler
I kosmetikkindustrien brukes hampolje som ingrediens i hudkremer og fuktighetskremer. Studier har vist at denne komponenten er effektiv for tørr hud, lindrer kløe og irritasjon. De antioksidante og anti-inflammatoriske egenskapene til hampolie beskytter også mot for tidlig aldring.
3. Ernæring for hjernen
Essensielle fettsyrer, inkludert dokosaheksansyre, som er rikelig i hampolje, er viktige for hjernefunksjonen så vel som for netthinnen. Det er spesielt nødvendig å få tak i disse stoffene i det første leveåret. I dag anbefaler leger at gravide legger hampolie til kostholdet for en harmonisk fysisk utvikling av fosteret.
4. Fettsyrer uten kvikksølv
Det er kjent at fiskeoljer kan inneholde store mengder kvikksølv. Heldigvis for vegetarianere er hampolje et fantastisk alternativ som en kilde til omega-3 fettsyrer og medfører ikke risiko for toksisitet.
5. Støtter immunforsvaret
En annen bemerkelsesverdig egenskap til essensielle fettsyrer er støtten til sunn mikroflora i tarmen, og derfor styrkingen av immunsystemet. Å ta hampolje er gunstig i forkjølelses- og influensasesongen når epidemien raser på skoler og kontorer.