Innbyggere er sjelden blant hundreåringene, til tross for at de tar komplekse vitaminer, regelmessige timer i treningsstudioet og en årlig ferie på sjøen. Og alt fordi helse begynner med ernæring, med "drivstoffet" som vi heller i "tankene" våre hver dag. Men vi kan fikse situasjonen hvis vi går til dacha i helgene, og spiser naturlige produkter fra hagen og grønnsakshagen vår.
Riktig ernæring er ikke et lett spørsmål. Noen synes det er nok å kjøpe grønnsaker i supermarkedet, lage dem og tenke at du har tatt best vare på helsen din. De beste, naturlige og sunne produktene ligger imidlertid ikke i butikkhyllen. Tross alt er produsentene ikke bare interessert i å vokse så mye som mulig, men også i å bevare det så lenge som mulig. Derfor brukes det hele tiden plantevernmidler, ugressmidler og andre farlige stoffer for å beskytte avlingen mot skadedyr. Grønnsaker og frukt behandles med spesielle stoffer for å holde dem lenger.
Derfor vil du ikke finne virkelig naturlige og sunne produkter i butikken. De dyrkes i sin egen hage og grønnsakshage uten noen skadelig "kjemi". Og hjemmelagde preparater hjelper deg å spise riktig hele året, uavhengig av årstid. Under slike forhold blir hagen og grønnsakshagen med egne hender ikke bare en hobby eller et innfall. Dette er en nødvendighet hvis du virkelig ønsker å spise riktig, gi barna sunn mat og nyte god helse og velvære til familie og venner.
Forresten, naturlige grønnsaker når det gjelder nytte har omgått til og med bioproduktene plassert med prefikset "super". Og dette er forståelig, for på eget land nøyer de fleste seg bare med ufarlig gjødsel og bestefars oppskrifter på skadedyrbekjempelse. Vi tar også i betraktning at fra øyeblikket vi samler produktet fra hagen til det kommer inn i fatet, går det noen timer eller til og med minutter (hvis vi snakker om bær, frukt eller salat). Alle vitaminer blir dermed lagret og kommer inn i kroppen vår, og går ikke tapt "på veien".
Det er umulig å ikke nevne andre fordeler med livet på landet sammenlignet med byen. Frisk luft vekk fra motorveier og fabrikker, mye tid i naturen, bo i et trehus – alt dette bidrar til helseforbedring, energiakkumulering og god helse.
Så det er hytta, bygda, huset utenfor byen – dette er en viktig del av en sunn livsstil. Og ved å organisere en grillfest eller piknik på dacha, vil du feire enhver feiring så morsom og deilig at enhver eliterestaurant vil misunne deg. Nyt livet på landet og forbedre helsen din!