Innhold
Den vanlige blandingen av produkter kan fungere med en uventet effekt. Så disse kombinasjonene vil hjelpe deg med å gå ned i vekt og fungere som en diettduetter.
Tunfisk og ingefær
Ingefær fungerer som et fettforbrenningsverktøy. Kombinert med tunfisk fungerer det enda bedre. Ingefær setter fart på stoffskiftet og blokkerer enzymene som forårsaker flatulens. Tunfisk er en kilde til DHA, en type omega-3-syrer. I magen regulerer den veksten av fettceller, og minimerer den.
Spinat og avokado
Avokado inneholder enumettet fett som reduserer kolesterol og tilfredsstiller sult, vitamin B og E, kalium, som ikke tillater gassene som dannes i fordøyelseskanalen. Spinat er et lavkaloriprodukt som gir mye energi.
Mais og bønner
Bønner er rike på protein og kostfiber som fremmer vekttap. Mais er, som bananer, en kilde til stivelse, som gir en metthetsfølelse. Kroppen vår tar ikke opp flere kalorier og glukose enn nødvendig, og lagrer ikke fett på sidene.
Melon og røde druer
Melon er et naturlig vanndrivende middel, som frigjør kroppen fra overflødig vann. Druer – en kilde til antioksidanter, som hemmer dannelsen av fettceller.
Cayennepepper og kylling
Hvitt kyllingkjøtt inneholder mye protein og er et kostholdsprodukt. Men etter en ren protein mat vi fortsatt ønsker å spise. Capsaicin som finnes i pepper, demper appetitten og hjelper kroppen å omdanne mat til energi.
Poteter og paprika
Poteter solid brun ris og havregryn, de inneholder kalium som forhindrer hevelse, og dannelsen av overflødig vekt. Svart pepper inneholder piperin, som hemmer dannelsen av fettceller.
Kaffe og kanel
Kanel har nesten ingen kalorier, men mye antioksidanter, som styrker huden. Parret med koffein kanel fungerer mer effektivt.
Vær sunn!