AHA (alfa-hydroksysyrer). Under dette navnet grupperes naturlige fruktsyrer – inkludert sitronsyre, glykolsyre, melkesyre og eplesyre, samt glukonolakton – som er innlemmet i skjønnhetskremer for å forbedre utseendet til eldre hud. Brukt daglig, ville de akselerere den naturlige eksfolieringsprosessen og bidra til å regenerere dermis.^{7, 8, 9} Forskning tyder på at for å oppnå håndgripelige resultater trenger du minimum 8 % AHA i et produkt samt en pH mellom 3,5 og 5 (for bedre absorpsjon). Graden av peeling avhenger derfor av AHA-konsentrasjonen i produktet og dets pH. De fleste reseptfrie produkter inneholder imidlertid lave mengder AHA og deres innvirkning på hudens utseende er begrenset. Merk at bruk av dermatologiske produkter som inneholder AHA-konsentrasjoner høyere enn 10 % (opptil 70 %) kun gjøres etter råd fra en profesjonell. AHA-ene i de fleste kommersielle skjønnhetsprodukter er syntetiske, men mange naturlige produkter er laget av ekte fruktsyrer.

Bivirkninger. Bruk med forsiktighet: Bivirkninger kan være alvorlige og forskes fortsatt på. AHA er syrer, og derfor irriterende, og kan forårsake hevelse, misfarging, utslett, kløe og blødning samt overdreven peeling og alvorlig rødhet; det er derfor nødvendig å teste produktet først på et lite område. I tillegg øker de foto av huden, som krever bruk av effektive solkremer på kontinuerlig basis (merk: på lang sikt kan denne økte lysfølsomheten føre til hudkreft). I følge en foreløpig studie fra Food and Drug Administration, ville lysfølsomheten gå tilbake til det normale en uke etter avsluttet behandling.¹⁰

 DHEA (déhydroepiandosteron). På 280 personer mellom 60 og 79 år som brukte DHEA daglig i et år (dose: 50 mg), observerte forskerne en reduksjon i visse egenskaper ved aldring, spesielt i huden (spesielt hos kvinner): økt talgproduksjon, bedre hydrering og forbedret pigmentering.¹⁶

Bivirkninger. DHEA er fortsatt lite kjent og utgjør en risiko. Se vår DHEA-fil.

 Retinol. Dette vitenskapelige begrepet refererer til naturlige molekyler av vitamin A. Mesteparten av forskningen fokuserer på den aktive formen av Retinol (se retinsyre ovenfor). En studie antyder at Retinol stimulerer dannelsen av kollagen i huden (etter å ha påført en krem ​​med 1% vitamin A i syv dager).¹¹ Imidlertid inneholder reseptfrie skjønnhetskremer små mengder Retinol, gitt dens høye toksisitet (se om dette emnet vitamin A); resultatene angående rynker og andre manifestasjoner av aldring er reelle, men nødvendigvis minimale. Bivirkninger er fortsatt mulig. En studie påpeker at denne naturlige formen for vitamin A er mindre irriterende for huden enn dets derivat, retinsyre.¹²

 Grønn te. Vi vet fordelene med grønn te (Camellia sinensis) som vi drikker, men noen skjønnhetsprodukter tilbyr også ekstrakter for lokal påføring. Basert på foreløpige vitenskapelige observasjoner ser det ut til at polyfenolene den inneholder kan forhindre skade fra UVB-stråler hos lyshudede mennesker.¹³

 Vitamin C i lokal bruk. Aktuelle preparater som inneholder 5 % til 10 % vitamin C ser ut til å forbedre hudens utseende. I flere tre måneder lange kliniske studier med placebo, i små grupper, var forskere i stand til å måle endringer: reduksjon av rynker, forbedring av tekstur og farge på huden.¹⁴ En annen forskning kan måle en forbedring i kollagen.¹⁵

 Vitamin E i lokal bruk. Mange skjønnhetsprodukter inneholder vitamin E, men forskning på deres effektivitet når det gjelder å behandle eller forhindre aldring av huden, er ikke entydig (til tross for påstandene).¹⁷ I tillegg kan vitamin E forårsake hudallergier.

 Akupunktur. I tradisjonell kinesisk medisin finnes det behandlinger for å stimulere energi som opprettholder vitaliteten til vev. Spesifikke teknikker er også rettet mot å redusere fine linjer og jevne uttrykkslinjer, men også andre hudsykdommer. Mindre markert enn ved medisinske intervensjoner, en viss forbedring vises etter to eller tre økter; en komplett behandling varer 10 til 12 økter, hvoretter det er nødvendig å ty til vedlikeholdsbehandlinger. Avhengig av forholdene til personen, fremkaller utøvere flere resultater av akupunktur: stimulering av visse organer, økt blodsirkulasjon i den aktuelle regionen, økning i yin-energi som fukter, avspenning av musklene hvis sammentrekning forårsaker en god del av rynker. Med noen unntak forårsaker ikke disse behandlingene bivirkninger.

 Eksfoliering. Takket være svært lite slipende produkter eller naturlige eller kjemiske syrer (AHA, BHA, glykolsyre, etc.), frigjør denne behandlingen huden for døde celler, noe som akselererer cellefornyelsen. Produktene du bruker selv eller de som brukes i skjønnhetspraksis er sammenlignbare. Endringen i hudens utseende er relativt liten og forbigående.

 Fuktighetskrem. Tørr hud forårsaker ikke rynker, det gjør dem bare mer merkbare. Fuktighetskremer behandler ikke rynker (bortsett fra de som inneholder ingrediensene nevnt ovenfor), men får huden til å se bedre ut midlertidig og spiller en viktig rolle i vedlikehold av huden. Kremer og lotioner inneholder alle slags naturlige produkter – som yam, soya, koenzym Q10, ingefær eller alger – som kan ha en gunstig effekt på huden, men for øyeblikket er det ingen grunn til å tro at de kan endre strukturen. For mer informasjon, se vårt ark med tørr hud.

 Sitronsaft. Det kan være, ifølge noen kilder, at en regelmessig påføring av noen få dråper sitronsaft på flekkene av senil lentigo svekker dem og til og med får dem til å forsvinne. Vi kjenner ikke til noen vitenskapelig forskning på dette.

 Massasje. Massasje hjelper til med å gjenopprette hudens naturlige fuktighet og frigjøre giftstoffer fra lymfesystemet. I tillegg er noen manipulasjoner designet for å slappe av ansiktsmusklene og redusere rynker. Effektene er kortvarige, men et vanlig program med ansiktsmassasje kan bidra til at huden ser bra ut.

 Ansiktsbehandling. En komplett ansiktsbehandling i en skjønnhetssalong inkluderer vanligvis en peeling, en fuktighetsmaske og en ansiktsmassasje, tre behandlinger som er gunstige for huden, selv om virkningen er liten og midlertidig. Pass på for sterke eksfolieringsmidler som kan forårsake komplikasjoner.

 Vitamintilskudd. På dette tidspunktet antas det ikke at inntak av vitaminer gir økte fordeler for huden, da kroppen kun tildeler en viss mengde vitaminer til huden, uavhengig av mengden som inntas.¹⁸