Alkohol er skadelig. Så hvorfor fortsetter vi å drikke?

Motivasjon er avgjørende for å lykkes i enhver aktivitet. Og alkohol er intet unntak. Motivasjon er kraften som får oss til å bevege oss mot et mål. Målet som driver de som tar alkohol eller narkotika er dannet akkurat som alle andre. Hvis de ser reell eller potensiell verdi i å drikke alkohol, vil de ha en tendens til å drikke så ofte som mulig. Når vi tar en beslutning om å drikke, forventer vi generelt å motta verdi i form av godt humør, kvitte seg med angst og negative tanker og få selvtillit.

Hvis vi har opplevd alkoholrus før og har opprettholdt positive tanker om det, har fortsatt drikking reell verdi for oss. Hvis vi skal prøve alkohol for første gang, er denne verdien potensiell — vi har sett hvor blide og selvsikre mennesker blir påvirket av den.

Alkoholforbruk stimuleres av ulike faktorer:

1. Tidligere erfaring

Positive inntrykk er den beste motivatoren, mens negative personlige opplevelser (allergisk reaksjon, alvorlig bakrus) reduserer verdien av alkohol og reduserer motivasjonen for å drikke. Folk av asiatisk avstamning er mer sannsynlig å få allergiske reaksjoner på alkohol enn europeere. Dette forklarer delvis det faktum at asiatiske land drikker mindre.

2. Impulsiv natur

Impulsive mennesker har en tendens til å få glede så snart som mulig. På grunn av deres temperament er de ikke tilbøyelige til å tenke lenge på de negative konsekvensene av et valg. De verdsetter alkohol på grunn av dens tilgjengelighet og raske effekt. Blant mennesker som lider av alkoholisme, mer impulsiv enn rolig. I tillegg foretrekker de sterkere drikker og drikker alkohol oftere.

3. Stress

De som er i en vanskelig psykisk situasjon setter pris på alkohol, da det hjelper raskt å lindre spenninger og takle angst. Denne effekten er imidlertid relativt kortvarig.

4. Sosial norm

Noen vestlige land er kjent for langvarige tradisjoner knyttet til å drikke alkohol til bestemte tider: på helligdager, på fredagskvelder, på søndagsmiddagen. Og innbyggerne i disse landene samsvarer for det meste med samfunnets atferdsforventninger. Vi ønsker ikke å være annerledes enn andre, og derfor observerer vi tradisjonene i vårt hjemland, by eller diaspora.

I muslimske land er alkohol forbudt av religion. Innfødte i disse landene drikker sjelden alkohol, selv om de bor i Vesten.

5. Habitat

Hyppigheten og mengden av alkoholforbruk avhenger av levekår og miljø:

• studenter som bor på et herberge drikker oftere enn de som bor hos foreldrene;
• innbyggere i fattige områder drikker mer enn velstående borgere;
• barn av alkoholikere er mer sannsynlig å drikke alkohol enn folk fra familier som ikke drikker eller drikker lite.

Uansett hvilke motiverende faktorer, har vi en tendens til å drikke alkohol bare så mye som det er verdifullt for oss og oppfyller forventningene våre. Men i tillegg til motivasjon er alkoholforbruket påvirket av økonomien: Med en økning på 10 % i prisen på alkoholholdige drikker, synker alkoholforbruket blant befolkningen med ca. 7 %.

HVORDAN DU VET AT DU HAR AVHENGIGHET

Mange legger ikke merke til hvordan de blir avhengige av alkohol. Denne avhengigheten ser slik ut:

• Ditt sosiale liv er nært knyttet til drikkingen din.
• Du drikker et glass eller to før du møter venner for å komme i stemning.
• Du undervurderer mengden du drikker: vin til middag teller ikke, spesielt hvis du drikker konjakk til middag.
• Du bekymrer deg for å gå tom for brennevin hjemme og fyller på med jevne mellomrom.
• Du blir overrasket hvis en uferdig flaske vin fjernes fra bordet eller noen legger igjen rom i et glass.
• Du irriterer deg over at andre drikker for sakte og dette hindrer deg i å drikke mer.
• Du har mange bilder med et glass i hånden.
• Når du tar ut søpla prøver du å bære sekkene forsiktig slik at naboene ikke hører klirringen av flasker.
• Du misunner de som slutter å drikke, deres evne til å nyte livet uten å drikke alkohol.

Hvis du finner ett eller flere tegn på avhengighet hos deg selv, bør du vurdere å oppsøke en spesialist.