Urtete er hentet fra blader, røtter, blomster og andre deler av planter. I smak kan de være sure eller bitre, noe som indikerer nivået av deres surhet og alkalitet. Men når de først er absorbert av kroppen, har de fleste urtete en alkaliserende effekt. Dette betyr å heve pH i kroppen. En rekke urteteer har den mest uttalte alkaliserende effekten.
Kamille te
Med en søt fruktig smak har kamilleblomstte en uttalt alkaliserende og anti-inflammatorisk effekt. Denne planten hemmer nedbrytningen av arakidonsyre, hvis molekyler forårsaker betennelse. Ifølge urtelegen Bridget Mars, forfatter av The Herbal Treatment, beroliger kamillete nervesystemet, har en antibakteriell effekt mot en rekke patogene bakterier, inkludert E. coli, streptokokker og stafylokokker.
Grønn te
I motsetning til svart te, alkaliserer grønn te kroppen. Polyfenolen i den bekjemper inflammatoriske prosesser, forhindrer progresjon av slitasjegikt. Alkalisk te gir også lindring fra leddgikt.
Alfalfa te
Denne drikken, i tillegg til alkalisering, har en høy næringsverdi. Det er lett fordøyelig og absorberes, noe som gjør det spesielt verdifullt for eldre, hvis fordøyelsesprosess er langsom. Alfalfa-blader hjelper til med å kontrollere kolesterolnivået ved å forhindre dannelsen av kolesterolplakk.
rødkløver te
Kløver har alkaliserende egenskaper, balanserer nervesystemet. Herbalist James Green anbefaler rødkløver te for de som er utsatt for betennelsestilstander, infeksjoner og overflødig surhet. Rødkløver inneholder isoflavoner som beskytter mot visse typer kreft, skriver tidsskriftet Gynecological Endocrinology.
Urtete er en deilig og sunn varm drikke som anbefales for alle, ikke bare for å alkalisere kroppen, men også for nytelse!