Arytmi ernæring

Nyttige matvarer for arytmi

Riktig matinntak er nøkkelen til helse. Derfor bør du følge følgende regler:

1. 1 anbefales det aldri å sitte ved bordet hvis du ikke har lyst til å spise;
2. 2 mat skal ikke spises i urolig tilstand eller i dårlig humør, umiddelbart etter avkjøling eller overoppheting;
3. 3 når du spiser, er det best å fokusere på nytten, ikke å bli distrahert av å lese, snakke eller se på TV;
4. 4 mat må tygges grundig;
5. 5 med arytmier, bør mengden væske som konsumeres reduseres til halvparten;
6. 6 bør du slutte å spise når du vil spise litt mer;
7. 7 ta ikke mat både kald og veldig varm;
8. 8 må du bryte matinntaket 3-4 ganger;
9. 9 vegetabilske produkter i det daglige kostholdet bør være 50-60% av den totale mengden, karbohydrater opptil 20-25%, protein 15-30%.

Nyttige naturgaver til arytmi inkluderer:

• pære, som har en forfriskende og forfriskende effekt, er i stand til å redusere spenningen, forbedre humøret, hjelper til med fordøyelsen av maten og normaliserer hjerterytmen;
• irga er en busk med utmerkede antiinflammatoriske og anti-aterosklerotiske egenskaper, som er et kapillærforsterkende middel som hjelper etter hjerteinfarkt, reduserer blodpropp, lindrer vasospasme, forhindrer utvikling av trombose, forbedrer nerveledningen i hjertemuskelen , styrke det;
• plomme - senker kolesterol i blodet og styrker veggene i blodårene;
• bringebær - som et middel som perfekt styrker veggene i blodårene, senker blodtrykket og kolesterolnivået, som inneholder organiske syrer, tanniner, pektin, vitamin B2, C, PP, B1, karoten, jod, kalium, folsyre, magnesium, natrium , jern og fosfor;
• rød pepper og tomat, som har en gunstig effekt på veggene i blodårene og normaliserer funksjonen til det kardiovaskulære systemet;
• rosmarin, som hjelper til med å øke lavt blodtrykk og styrke blodkar
• alle typer rips som inneholder vitaminer: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 og oksykumariner - stoffer som reduserer blodpropp, og som også er effektive for forebygging av trombose og som et middel for å senke blodtrykket, forbedring av hematopoietiske prosesser og toning av hjertets arbeid;
• aprikos - forbedrer funksjonen til det kardiovaskulære systemet;
• agurkfrø - fjern kolesterol og rengjør veggene i blodårene perfekt fra innsiden;
• vannmelon - fjerner overflødig kolesterol;
• melon - fjerner kolesterol fra blodet;
• kålrot er et utmerket middel for å berolige en sterk hjerterytme;
• rødbeter - en vasodilator, senker blodtrykket effektivt;
• persille - et vanndrivende middel som er nødvendig for arytmier;
• druer - eliminerer kortpustethet og hevelse, forbedrer puls og tone i hjertemuskelen, "renser" blodet;
• mais - reduserer kolesterolinnskudd;
• epler - reduserer risikoen for å utvikle kreft og hjertesykdom, fremmer vekttap, reduserer hevelse, forbedrer fordøyelsen og normaliserer blodtrykket på grunn av innholdet av plantefiber og vitaminer i dem;
• avokado - inneholder et kompleks av vitaminer: E, B6, C, B2 og mineraler, kobber, jern og enzymer som forhindrer utvikling av anemi, og hjelper til med assimilering av næringsstoffer som er nødvendige for hjertets arbeid;
• kål og poteter - en kilde til kalium, normaliserer funksjonene til hjertemuskelen;
• grapefrukt - rik på glykosider, vitamin C, D, B1 og P og plantefiber, som bidrar til regulering av fysiologiske prosesser i kroppen, forbedrer hjertefunksjonen, normaliserer fordøyelsen;
• granateple bidrar til å senke kolesterolet og tynne blodet;
• linfrøolje, som er så nødvendig for arytmier og er rik på enumettet fett, som forhindrer blokkering av blodkarene;
• frokostblandinger rike på hurtigoppløsende fiber som forhindrer absorpsjon av kolesterol;
• Linser og røde bønner inneholder vegetabilsk fiber og kalium, som bidrar til å styrke hjertet;
• bønner rike på flavonoider, fiber, jern og folsyre;
• gresskar som inneholder betakaroten, vitamin C og kalium, som normaliserer vann-saltbalansen og senker blodtrykket;
• hvitløk, som inneholder nitrogenoksid og hydrogensulfid, som reduserer vaskulær tone;
• brokkoli er rik på vitamin C, B og D, kalium, magnesium, jern, fiber, fosfor og mangan;
• fisk er en naturlig kilde til Omega-3 syrer;
• hvetekimolje som inneholder oljesyre, alfa-linolensyre og linolsyre.

Ikke-tradisjonelle behandlingsmetoder

Ikke-tradisjonell terapi er et lagerhus for behandling av hjertesykdommer på alle slags måter og metoder. For å gjøre dette, bruk behandling med urter, stoffer av animalsk, mineralsk og annen opprinnelse, etc. Disse inkluderer:

• hagtorn - "hjertets brød", som eliminerer arytmi og lindrer hjertesmerter, øker blodsirkulasjonen, senker kolesterolet;
• ryllik, i form av juice, brukt med sterk hjerterytme;
• rose hofter - vitamin rette;
• leire - som er rik på kvarts, aluminiumoksid, hjelper til med økt nervøs hjerterytme;
• kobber, i form av kobberapplikasjoner, er effektivt for arytmiangrep;
• bi honning hjelper til med alvorlige hjertesykdommer, med en svekket hjertemuskulatur, med høyt kolesterol i blodet;
• rå bovint hjerte;
• en blanding av sitron, honning, aprikosgroper;
• infusjon av viburnum med honning;
• en blanding av sitroner, honning og tørkede aprikoser;
• løk + eple;
• peppermynte;
• en vitaminblanding av sitroner, tørkede aprikoser, rosiner, valnøttkjerner og honning;
• asparges.

Farlige og skadelige produkter for arytmier

I tilfelle arytmi bør følgende unngås:

• fett kjøtt;
• fett;
• rømme;
• egg;
• sterk te;
• kaffe;
• varme og salte krydder og krydder;
• vanlig sjokolade på grunn av det høye sukkeret og det høye kaloriinnholdet, noe som bidrar til vektøkning;
• produkter som inneholder konserveringsmidler, GMO og veksthormoner som provoserer utviklingen av hjerte- og karsykdommer;
• ikke fersk eller kunstig dyrket;
• stekt, røkt eller dypstekt mat.

Ernæring for andre sykdommer: