I den moderne livsrytmen blir flere og flere mennesker møtt med et ekstremt ubehagelig problem som forverrer livskvaliteten, som en hodepine. Annonserte mirakelpiller gir midlertidig lindring uten å fjerne årsaken til at smertene kommer tilbake igjen. Ayurveda skiller tre typer hodepine, henholdsvis, med forskjellige tilnærminger til behandling av hver av dem. Så tre typer hodepine, som du kanskje gjetter, er klassifisert i Ayurveda i samsvar med de tre doshaene: Vata, Pitta, Kapha. Vata type smerte Hvis du opplever rytmiske, bankende, skiftende smerter (hovedsakelig i bakhodet), er dette Vata dosha-smerter. Årsakene til hodepine av denne typen kan være overanstrengelse i nakke og skuldre, stivhet i ryggmuskulaturen, slagging av tykktarmen, uløst frykt og angst. Tilsett en teskje malt haritaki i et glass kokende vann. Drikk før sengetid. Masser forsiktig nakken med varm calamusrotolje, ligg på ryggen, vipp hodet bakover slik at neseborene er parallelle med taket. Ha fem dråper sesamolje i hvert nesebor. Slik hjemmeterapi med naturlige urter og oljer vil roe Vata ut av balanse. Pitta type smerte Hodepine starter ved tinningene og sprer seg til midten av hodet – en indikator på Pitta dosha som er assosiert med ubalanse i mage og tarm (f.eks. sur fordøyelsesbesvær, hyperaciditet, halsbrann), dette inkluderer også uløst sinne og irritabilitet. Pitt-hodepine er preget av brennende, skytefølelse, piercing smerte. Side om side med slike smerter er noen ganger kvalme, svimmelhet og svie i øynene. Disse symptomene forverres av sterkt lys, brennende sol, varme, samt sure frukter, syltet og krydret mat. Siden roten til slike smerter er i tarmen og magen, anbefales det å "kjøle" smerten med matvarer som agurk, koriander, kokosnøtt, selleri. Ta 2 ss aloe vera gel 3 ganger daglig gjennom munnen. Før du legger deg, legg tre dråper smeltet ghee i hvert nesebor. Det anbefales å gni varm kokosolje inn i hodebunnen. smerte av kapha-typen Forekommer hovedsakelig om vinteren og våren, om morgenen eller kvelden, ledsaget av hoste eller rennende nese. Kjennetegnet på denne typen hodepine er at den blir verre når du bøyer deg ned. Smerten begynner i den øvre fronten av skallen, beveger seg ned til pannen. Blokkerte bihuler, forkjølelse, influensa, høysnue og andre allergiske reaksjoner vil sannsynligvis forårsake Kapha-hodepine. Ta 12 teskjeer sitopaladi pulver 3 ganger daglig med honning. Ha en dråpe eukalyptusolje i en bolle med varmt vann, senk hodet over bollen, dekk med et håndkle på toppen. Pust inn dampen for å rense bihulene. Hvis hodepine er tilstede i livet ditt hele tiden, må du vurdere livsstilen din og analysere hva som forårsaker problemet igjen og igjen. Det kan være usunne forhold, innestengte følelser, for mye arbeid (spesielt foran datamaskinen), underernæring.
2022-11-11