Dårlig appetitt, eller mangel på sådan, kan føre til næringsmangel og, som et resultat, tretthet og irritabilitet. Hvis du starter denne tilstanden, er det en mulighet for svekkelse av immunsystemet og til og med dehydrering. Mens det er mange eksterne årsaker til dårlig appetitt, er den viktigste et fordøyelsesproblem. Vurder naturlige midler som stimulerer fordøyelsesbrannen og som følgelig stimulerer appetitten. inneholder en essensiell olje som har egenskapen til å forbedre fordøyelsen – dette har vært kjent for Ayurveda siden antikken. Det stimulerer også eliminering av tarmgasser som produseres under fordøyelsen av mat. Det anbefales å legge ingefær til daglige måltider. For en rask og effektiv effekt, tilbered ingefærte: I denne drinken kan du tilsette noen dråper honning for sødme. En annen måte å øke appetitten på: Å blande ingefær med koriander, et annet appetittstimulerende middel, har også en positiv effekt. Pulver korianderfrø og tørket ingefær. . Noen grønnsaker er også kjent for å stimulere fordøyelsen og appetitten. For eksempel, Regelmessig inntak av bitter smakende matvarer som forbedrer magesyresekresjonen, noe som bidrar til å øke appetitten. Tomat er en av grønnsakene som øker appetitten. – alt dette vil gi deg lyst til å spise godt. Det er viktig å tilsette en rekke krydder i kostholdet som har en karminativ effekt (fjerning av gasser fra tarmen), da de oppsamlede gassene skaper en følelse av tyngde og forstyrrer sunn fordøyelse. Disse krydderne inkluderer. Tilsett disse krydderne til grønnsaksretter. Kategorien appetittstimulerende frukt inkluderer. Ofte er dårlig matlyst et resultat av en usunn livsstil. Folk som fører en stillesittende livsstil, så vel som røykere, er mer sannsynlig å møte problemet med dårlig appetitt. Uansett er anbefalingene ovenfor en naturlig, naturlig måte å hjelpe kroppen med å gjenvinne fordøyelseskraften og holde den oppe.
2022-11-11