Bechterews sykdom

Nyttige produkter for ankyloserende spondylitt

Med denne sykdommen, bør dietten være balansert, inneholde en stor mengde vitaminer og mineraler. Men samtidig bør antall kalorier ikke overstige den brukte energien, ellers vil overvekt oppnås, noe som er ekstremt kontraindisert ved spondyloartritt (det er en sterk belastning på leddene med overvekt).

I ernæring må du følge følgende prinsipper:

• bordsalt bør byttes ut med havsalt (mange ernæringseksperter anbefaler å tilsette litt tangpulver til mat i stedet for salt);
• det er bedre å holde seg til middelhavsdietten;
• bruk kun meieriprodukter med lavt fettinnhold;
• spis en stor mengde friske grønnsaker og frukt;
• sesongsalater bare med uraffinerte oljer fra mais, solsikke, oliven, linfrø;
• tilsett tørket frukt, frø og eventuelle nøtter til dietten hver dag;
• det er flere greener: persille, dill, salat, basilikum;
• spis bare hjemmelaget mat (foretrekk fullkornsblandinger og supper);
• all mat skal være fersk, kokt eller stuet (avhengig av rett);
• du trenger å spise gelé (bidrar til å styrke leddene);
• det er nødvendig å begrense forbruket av fett kjøtt (forskere har bevist at vegetarianere og rå foodists lider av denne sykdommen mye sjeldnere, og folk som byttet til et slikt kosthold følte seg mye bedre).

Tradisjonell medisin mot ankyloserende spondylitt

Alternativ medisin består av:

1. 1 fytoterapier;
2. 2 medisinsk gymnastikk;
3. 3 massasje og bad.

Plantevern

For behandling og forebygging av sykdommen er det nødvendig å ta avkok fra fruktene av hestekastanje, syrin, knotweed, tyttebærblader, jordbær, rips, bjørkeknopper, celandine, oregano, humlekegler, rekkefølge, calendula blomster, hyller , elekampanrot, johannesurt, einer, hestetil. Alle disse ingrediensene kan kombineres i en helbredende samling. Varigheten av urtebehandlingen er 1,5-2 måneder. Buljongen skal drikkes tre ganger om dagen.

Et velkjent middel mot ankyloserende spondylitt er brennesle. Pasienten surres med unge brennesle på ryggen og ømme flekker i en time. Prosedyren gjentas annenhver dag.

Det er også en kjent behandlingsmetode med biegift (gjennom bierstikk) - den brukes bare i nærvær av en lege!

Terapeutisk trening inkluderer et slikt sett med øvelser:

• i sittende stilling på en stol: vri hodet mot høyre og venstre, vipp hodet til høyre-venstre skulder (sørg for å nå med øret mot skulderen); rett ryggen, legg hendene på beltet, ta med skulderbladene, rett deg opp; strekk dine rette armer til sidene, knytt fingrene til en knyttneve, nå nakken din med haken, ta skulderbladene sammen;
• i ryggleie på ryggen utføre: løfte hodet, bekkenet fra gulvet, bena (sammen og vekselvis); "Sykkel" (legg hendene langs kroppen, løft bena, bøy på knærne og begynn å gjøre sirkulære bevegelser, som om du tråkker fra en sykkel); bøy bena på knærne, hold hendene bak hodet, løft bekkenet og gå glatt tilbake til sin opprinnelige posisjon;
• liggende på siden din: ta knærne mot brystet, prøv å nå pannen med dem, rett bena, bøy deg tilbake; sving og løft bena dine (bytt ben om gangen); bøy kneet, gjør sirkulære rotasjoner (gjør på hvert ben) - denne øvelsen elter hofteleddet godt.

kroppsøving skal utføres daglig og regelmessig. Gjør hver øvelse 5-15 ganger (avhengig av pasientens alder og velvære).

Massasje er kontraindisert ved forverring av inflammatoriske prosesser, bør være myk, rolig og avslappende (uten harde og harde teknikker - uten å "klippe" og "tappe"). Du kan bruke forskjellige essensielle oljer eller smertestillende salver, leddsalver. Her er noen hjemmelagde salveoppskrifter:

• Bland 45 gram såpe (knust, enkel husholdningssåpe), 20 gram kamfer, en halv liter vodka, 55 gram alkohol (ammoniakk), gni inn i ømme ledd opptil 5 ganger om dagen (avhengig av styrke og hyppighet av smerte).
• Ta 100 gram alkohol, oppløs 50 gram kamfer og sennepspulver i den. Ta et par egg, skill eggeplommen fra den hvite og slå den hvite. Tilsett nok protein til blandingen til å lage en velling (ikke veldig tykk). Denne salven brukes best om natten.
• Smør såre ledd med celandine juice (det lindrer smerte).
• Mal rhizomene av akonitt (du må ta 10 ts), tilsett 10 ss smult. Masser inn i ryggraden og leddene som gjør vondt.
• Bland terpentin, solsikkeolje, vinalkohol og et lite stykke kamfer. La trekke i 3 dager. Lag kompresser om natten.

Med ankyloserende spondylitt er bad med terpentin veldig nyttige (bruk Zalmanovs oppskrift). Det er også nyttig å ta bad med avkok av urter fra: vill rosmarin, blader og katt av bjørk, loboda, furu, rips, løvetann, søt kløver, cinquefoil, alm. Urter kan kombineres. For å forberede et bad trenger du 250-300 gram urter (samling), som må legges i en linpose og kokes i 5 liter vann i 15 minutter. La det brygge i 15 minutter og hell i badekaret. Slike bad bør gjøres to ganger i uken i 2 måneder. Da må du ta en pause i et halvt år. Gjenta kurset etterpå.

Farlige og skadelige produkter for ankyloserende spondylitt

• alkoholholdige drikkevarer;
• raffinerte produkter;
• halvfabrikata; hermetikk; hurtigmat;
• salt, stekt, røkt, fet og krydret mat;
• produkter som inneholder ulike tilsetningsstoffer "E"-koding.

Ernæring for andre sykdommer: