Innhold
Perioden på senvinteren og den kommende våren utsetter spesielt menneskekroppen for sykdom – infeksjon med en eller annen infeksjon eller virus. Immunsystemet mister da vanligvis motstanden, noe som på en viss måte letter tilgangen til mulige forkjølelser og infeksjoner. Finnes det en effektiv sikring mot slik risiko? Hva kan styrke immunforsvaret i en slik situasjon? Gjerne, å følge et riktig kosthold, herde kroppen, trene fysisk aktivitet. Er det mulig å få de riktige kosttilskuddene i dette tilfellet? Definitivt ja - du trenger bare å se nøye på tilbudet som er tilgjengelig på apoteket og velge preparatene som passer for din kroppstype.
Legemidler for å styrke kroppen – hvilket skal du velge?
Kosttilskudd for å styrke kroppen er svært forskjellige, men de fleste av dem inneholder en rekke vitaminer og mineraler som bygger immunitet. Det er best å bli kjent med egenskapene til et spesifikt preparat og velge det som vil styrke kroppen vår på den mest optimale måten. Så hvilke stoffer kan du bruke? Hvor finner du hjelp bygningen resiliens? Det er verdt å interessere seg for preparater som inneholder lilla coneflower, ellers kjent som echinacea. Det er preget av egenskapene til å aktivere antivirale stoffer. Takket være deres stimulering til intensivt arbeid av immunsystemet, reduseres mottakelighet for virus- og bakterieinfeksjoner. Eksempler på kosttilskudd som inneholder echinacea inkluderer Alchinal, Echinacaps.
En annen komponent som er viktig for å bygge kroppens immunitet preparater tilgjengelig uten resept det er rutine. Dette er et populært element som et velkjent stoff som rutinoscorbin, som forsterker virkningen av vitamin C, hemmer inflammatoriske prosesser.
En annen ingrediens det er verdt å se etter i reseptfrie preparater er aloe vera. Takket være sammensetningen av plantebiostimulatorer produserer den en økt mengde antistoffer som stimulerer kroppen til å bekjempe virus. Aloe finnes i preparater i form av væske, juice, fruktkjøttekstrakter, sirup, men også tabletter. Eksempler på medisiner som inneholder aloe er Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Over-the-counter medisiner
De har også en immuniserende effekt probiotika. De bør konsumeres i riktig mengde for å beskytte kroppen. Dens handling er basert på overholdelse av tarmslimhinnen, som styrker immunsystemets arbeid. Probiotika finnes i kosttilskudd for å styrke immuniteten, men også i naturlige produkter, som: yoghurt, surkål, kvass.
Hvilke medisiner for å styrke kroppen? Slutt fred med tran, bli venner med haileverolje!
Midler for å styrke kroppen betyr noen ganger at du må ta et oppgjør med et produkt som vi misliker veldig, som f.eks tran. Husket fra barndommen som en lite velsmakende drink, kan den være veldig nyttig når det gjelder å bygge immunitet. Det er en verdifull kilde til omegasyrer og vitaminer, inkludert vitamin E, som i betydelig grad påvirker kroppens immunitet ved å beskytte mot medfølgende infeksjoner med antioksidanter. Den farmasøytiske industrien reagerte på aversjonen mot den ubehagelige smaken og lukten av tran, så den gjorde den tilgjengelig i form av mer velsmakende kapsler.
Det er likt med haileverolje – det høres ikke veldig vennlig ut, men å innta det i tilgjengelige preparater beskytter kroppen mot bakterielle og virusinfeksjoner.
Kosttilskudd som styrker kroppen – se etter utvalgte grønnsaker!
Kosttilskudd ved å innta passende preparater vil det helt sikkert styrke kroppen, men man kan ikke glemme en like viktig sak, nemlig inntak av verdifulle produkter. Det er verdt å strekke seg etter til hvitløk, preget av anti-inflammatoriske egenskaper. Du kan spise den i skiver eller spise hele fedd. Den ubehagelige lukten etterlatt av den i munnen kan elimineres ved å tygge en kvist fersk persille. Et annet naturlig produkt, hvis forbruk lar deg bygge et beskyttende lag mot infeksjoner, er grapefrukt. På apotek kan du få preparater som inneholder grapefruktfrøekstrakt, anbefalt som et middel for å styrke kroppen.