Braxton-Hicks: hvordan gjenkjenne sanne sammentrekninger fra falske?

« Det visste jeg ikke at jeg hadde sammentrekninger, til overvåking noen dager før fødsel. Jeg hadde dem faktisk hvert tredje eller fjerde minutt, men de gjorde ikke vondt », sier Anna, kommende mor.

Sammentrekning er en herding av livmormuskelen, den kraftigste muskelen i menneskekroppen, som varer noen sekunder ved starten av fødselen og opptil ca. 90 sekunder rett før utvisning. Men det er det også sammentrekninger dites de Braxton-Hicks, som ikke signaliserer en umiddelbar fødsel og kan tolkes som en gjentakelse av livmoren vår før den store dagen. Hvordan gjenkjenne dem?

4 måneder gravid: de første Braxton-Hicks-sammentrekningene

Fra 4. måned er det vanlig å kjenne sammentrekninger. ” Vi kan ha mellom 10 til 15 per dag, det er en slags oppvarming av livmormuskelen », forklarer Nicolas Dutriaux, jordmor. Disse sammentrekningene, tidligere kalt "falske sammentrekninger", sies å være Braxton-Hicks, oppkalt etter den engelske legen som først identifiserte dem. De har ingen effekt på nakken: den forblir lang og er ikke modifisert.

Smertefullt, men ikke regelmessig

Vanligvis forsvinner Braxton-Hicks sammentrekninger med litt hvile, endring i posisjon, en kort spasertur eller et bad. De kan være mange, spesielt på slutten av dagen eller etter en innsats. De har egenskapen tilvære uregelmessig og ikke øke over tid, i motsetning til fødselssammentrekninger.

Smertene som oppleves er svært varierende, men Braxton-Hicks-sammentrekninger sammenlignes ofte av gravide kvinner som har dem med menstruasjonssmerter eller kramper foran i magen.

Fødsel: hvordan gjenkjenne fødselssammentrekninger?

I motsetning til Braxton-Hicks rier, "ekte rier" eller fødselssammentrekninger er regelmessige (f.eks. hvert 8. minutt) og intensiver. De blir mer og mer hyppige og mer og mer smertefulle. Hver sammentrekning begynner i korsryggen da sprer seg over forsiden av kroppen og ned i magen. Å endre posisjon eller aktivitet har ingen innflytelse på hvordan vi har det.

Fremfor alt er fødselssammentrekninger forbundet med endringer i livmorhalsen (den forkortes eller åpnes). I dette tilfellet er de et tegn på en nesten fødsel, ansett som prematur hvis den finner sted før 37 uker med amenoré.

Risiko forbundet med infeksjoner

Årsakene til en for tidlig fødsel kan være smittsomme: en urinveis- eller vaginal infeksjon som vil ha gått ubemerket hen. Ved å gå til jordmor eller lege, eller til fødeavdelingen vil du ha en livmorhalsundersøkelse og en vaginal vattpinne, for å avgjøre om det er en infeksjon eller ikke.

Opprinnelsen til riene kan også knyttes til et tannproblem. Muntlig kontroll tilbys av Helseforsikring fra 5 måneders svangerskap. All tannbehandling er mulig mens du er gravid.

Ved den minste tvil eller bekymring, ikke nøl med å konsultere.

Sammentrekninger, eller vår flyttende baby?

Noen mennesker som er gravide, spesielt hvis det er deres første baby, har noen ganger problemer med å skille en sammentrekning – ekte eller falsk – fra indre bevegelser til babyen. Følelsen er generelt veldig annerledes. Babyens indre bevegelser er lettere (bortsett fra når han sparker).

I tillegg er sammentrekningen noen ganger synlig for det blotte øye, selv om det ikke nødvendigvis er smerte som følger med: magen stivner og danner en ball, som kommer mer eller mindre ut.

Hva er en kontraktil livmor?

Livmoren sies å være "kontraktil" hvis disse sammentrekningene er flere og er det tilstede hele dagen. Det er mer vanlig med en første baby eller for ganske små kvinner, hos de som har en engstelig profil, eller hvis det er vanskeligheter i familien.

Det tidlige prenatale intervjuet (EPP) i 4. måned er også et forebyggende verktøy: ved å oppdage nettopp disse vanskene hjelper det kvinner å komme seg gjennom dem.

Latensperiode: falsk fødsel eller falske sammentrekninger

Ved slutten av svangerskapet er rier oftere og hyppigere. Det kan se ut til at fødselen starter feil: etter noen timer hvor riene har fulgt hverandre regelmessig, stopper fødselen helt. ” Vi kaller dette øyeblikket etterslepfasen, tidligere kalt "falsk arbeid". Det er en slags kroppsøving », forklarer Nicolas Dutriaux.

« Det er ingen regel: livmorhalsen åpner seg sakte, men den kan også stagnere i timer, til og med dager i løpet av, sår at det anses som en fare. En god måte å finne ut om dette er ekte sammentrekninger eller falske kan være å ta et varmt bad. Hvis sammentrekningene avtar til de stopper, var det "falsk fødsel": vi kan gå tilbake til sengs for å ta litt tid! », beroliger jordmor.

Gravid kvinne: når skal du gå til fødeavdelingen?

Nicolas Dutriaux forklarer at det avhenger av kvinnene: " Hvis en kvinne er i stand til å holde en samtale på telefonen og ikke stopper under sammentrekningen, er det ofte fordi hun ennå ikke er i full fødsel. På den andre siden, når hun ikke lenger stiller seg selv spørsmålet enten det er på tide å gå eller ikke, er det rett tid for henne! »

Det er ingen universell regel som gjelder for alle i praksis: ” For noen vil det være på tide å gå til fødeavdelingen etter en eller to timer med rier hvert 5. minutt, for andre, vil det være etter 4 timer, spesielt hvis det er en første baby. Jeg oppfordrer kvinner til å holde seg så lenge som mulig hjemme, hvor de føler seg mer frie i gjennomsnitt: de vil få bedre oksygen under riene, som faktisk vil være mindre intense. », Indikerer jordmor.

Smertefulle sammentrekninger under fødselen

Under fødselen er sammentrekningene intense og lange, og varigheten av en sammentrekning er 90 sekunder ca. Arbeidet med fødsel er egentlig startet først fraen krage åpen til 5-6 cm. " Hos noen kvinner er det ingen smerte, det er bare veldig intense muskelspenninger. », understreker Nicolas Dutriaux.

Mye avhenger også av forholdene under fødselen, om den fødende er rolig eller ikke, om hun kan holde seg i boblen eller ikke, vil følelsen være mer eller mindre sterk. På den annen side kan alle fremtidige mødre oppleve en skikkelig avspenning mellom to rier, pga melatonin, et søvnhormon produseres i store mengder under fødsel. Noen går så langt at de sovner mellom hver ri, noe som er veldig bra når fødselen er spesielt lang!

« Jeg foreslår alltid at pasienter heller ser glasset halvfullt: en tidligere sammentrekning er alltid en mindre som bringer deg nærmere slutten, og derfor til å møte babyen din! », avslutter jordmor optimistisk.

Smerte: hvordan lindre sammentrekninger?

Siden slutten av 90-tallet er sengeleie ikke lenger anbefalt for vordende mødre for å unngå for tidlig fødsel. Du kan prøve å gå sakte, strekke deg, ta et bad, ligge på siden, be om en massasje ... eller hvorfor ikke synge!

Hvordan puste under rier?

Det er melkesyre, produsert av mangel på oksygen, som gjør smerten ved muskelsammentrekningen sterkere. Derfor ideen om å puste rolig under sammentrekningen, verken ved å blokkere pusten eller ved å hyperventilere (pusten til den "lille hunden" anbefales ikke lenger i det hele tatt).

Vi kan spørre folk rundt oss som støtter oss om det si høyt "pust inn" og "pust ut" for å hjelpe oss å slå seg til ro med denne rolige rytmen!