Innhold
Bryst de første dagene, ukene av svangerskapet
Brystet øker merkbart de første ukene av svangerskapet. Smerter og svie, hudspenning, ryggsmerter er mulig. Dette er normale endringer som forbereder brystet til amming.
Hvordan endres brystet i den første måneden av svangerskapet?
Fra befruktningsøyeblikket begynner kardinalendringer i en kvinnes kropp. Hormonsystemet forbereder seg på å oppdra en ny person. Brystkjertlene er de første som reagerer på den nye funksjonen, brystet i de første dagene av svangerskapet blir mye tettere og stiger så å si.
Bryst endres allerede i de første ukene av svangerskapet
Årsaker til endringer i brystet under graviditet:
- HCG og progesteron svekker leddbåndene, forstørrer karene og brystkanalene. Dette forårsaker en aktiv blodstrøm og hevelse.
- Fett og kjertelvev vokser aktivt.
- Den første råmelken begynner å bli produsert. Hos noen kvinner ser det veldig tidlig ut.
Med en økning i volum og masse av brystkjertlene, øker belastningen på rygg og skuldre. Huden er sterkt strukket, strekkmerker kan vises. Under påvirkning av hormoner blir areola mørkere og øker.
Hvordan ta vare på brystene dine under graviditet?
Mens du venter på babyen din, er det viktig å ta godt vare på brystene dine for å forhindre strekkmerker og sagging. Hver for seg må du ta hensyn til brystvortene, slik at du etter fødsel trygt kan mate barnet.
Brystpleieprosedyrer under graviditet:
- Velg en kvalitets -bh fra de første ukene. Den skal være laget av allergivenlig materiale, med brede skulderstropper og myke bein. Hvis størrelsen har økt med mer enn 2, må du bruke den døgnet rundt og fjerne den bare for hygieneprosedyrer.
- Fukt huden din regelmessig. Kokosolje eller olivenolje, spesielle kremer og lotioner vil gjøre.
- Ta en kontrastdusj. Dette vil ikke bare styrke immunsystemet, men også aktivere blodsirkulasjonen. Denne prosedyren er en god forebygging av strekkmerker.
- Når du trener, må du være nøye med øvelser for skulderbåndets muskler. Styrking av denne sonen vil avlaste deg fra rygg- og skuldersmerter og skape en god ramme for å støtte brystet.
- Temperer brystvortene separat. Tørk dem av med isbiter og gni deretter forsiktig med et hardt håndkle. Men vær forsiktig - dette kan ikke gjøres hvis råmelk begynner å skilles ut.
Enkle og rimelige prosedyrer vil bevare skjønnheten din i lang tid.
Graviditet forandrer kvinnens kropp, og først og fremst vil brystene forstørres. Ta godt vare på henne, og tap av elastisitet kan unngås.
Кош бойлуу кезде табарсык ооруйбу