Kalori Chinook laks, kongelaks, Alaska, røkt. Kjemisk sammensetning og næringsverdi.

Næringsverdi og kjemisk sammensetning.

Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
NæringsstoffAntallNorm **% av normen i 100 g% av normen i 100 kcal100% normalt
Kaloriverdi266 kCal1684 kCal15.8%5.9%633 g
Proteiner30.7 g76 g40.4%15.2%248 g
Fett15.9 g56 g28.4%10.7%352 g
Vann51.2 g2273 g2.3%0.9%4439 g
Aske2.2 g~
Vitaminer
Vitamin B1, tiamin0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 g
Vitamin B2, riboflavin0.14 mg1.8 mg7.8%2.9%1286 g
Vitamin PP, NO10.9 mg20 mg54.5%20.5%183 g
makronæringsstoffer
Kalsium, Ca38 mg1000 mg3.8%1.4%2632 g
Svovel, S307 mg1000 mg30.7%11.5%326 g
Sporelementer
Jern, Fe1.7 mg18 mg9.4%3.5%1059 g
 

Energiverdien er 266 kcal.

Chinook laks, kong laks, Alaska, røkt rik på vitaminer og mineraler som: vitamin PP - 54,5%
  • PP-vitamin deltar i redoksreaksjoner av energiomsetningen. Utilstrekkelig vitamininntak er ledsaget av forstyrrelser i hudens normale tilstand, mage-tarmkanalen og nervesystemet.
Tags: kaloriinnhold 266 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, hva er Chinook laks, kongelaks, Alaska, røkt, kalorier, næringsstoffer, fordelaktige egenskaper ved Chinook laks, kong laks, Alaska, røkt

Legg igjen en kommentar