Kaloriinnhold Palmekjerne. Kjemisk sammensetning og næringsverdi.

Næringsverdi og kjemisk sammensetning.

Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
NæringsstoffAntallNorm **% av normen i 100 g% av normen i 100 kcal100% normalt
Proteiner8.4 g76 g11.1%905 g
Fett49.6 g56 g88.6%113 g
Vann7.5 g2273 g0.3%30307 g
Essensielle aminosyrer2.79 g~
Arginin *1.31 g~
valin0.504 g~
Histidin *0.143 g~
Isoleucine0.378 g~
leucine0.622 g~
lysin0.328 g~
metionin0.202 g~
treonin0.302 g~
tryptofan0.076 g~
fenylalanin0.378 g~
Utskiftbare aminosyrer5.31 g~
alanine0.351 g~
Asparaginsyre0.661 g~
glysin0.388 g~
Glutaminsyre1.387 g~
Proline0.284 g~
serin0.407 g~
tyrosin0.226 g~
cystein0.153 g~
steroler
beta sitosterol200 mg~
Mettede fettsyrer
Mettede fettsyrer37.84 gmaks 18.7 г
8: 0 kapryl1.64 g~
10: 0 Steinbukken1.88 g~
12:0 Lauric21.08 g~
14: 0 Myristisk5.9 g~
16:0 Palmitic3.12 g~
18:0 Stearin3.67 g~
20: 0 Arakinisk0.54 g~
Enumettede fettsyrer7.19 gmin 16.8 г42.8%
16: 1 Palmitole0.25 g~
18:1 Olein (omega-9)6.94 g~
Flerumettede fettsyrer1.19 gfra 11.2 til 20.610.6%
18:2 Linolsyre1.19 g~
 

Energiverdien er 0 kcal.

Tags: kaloriinnhold 0 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, hva er fordelene med palmekjerne, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaper til palmekjerne

Energiverdi eller kaloriinnhold Er mengden energi som frigjøres i kroppen fra maten under fordøyelsen. Energiværdien til et produkt måles i kilo-kalorier (kcal) eller kilo-joule (kJ) per 100 gram. produkt. Kilokalorien som brukes til å måle energiværdien av mat kalles også "matkalori", så kiloprefikset blir ofte utelatt når du spesifiserer kalorier i (kilo) kalorier. Du kan se detaljerte energitabeller for russiske produkter.

Næringsverdien - innholdet av karbohydrater, fett og proteiner i produktet.

Næringsverdi av et matprodukt - et sett med egenskaper til et matprodukt, i nærvær som de fysiologiske behovene til en person for de nødvendige stoffene og energien er tilfredsstilt.

 

Vitaminer, organiske stoffer som kreves i små mengder i kostholdet til både mennesker og de fleste virveldyr. Vitaminer syntetiseres vanligvis av planter i stedet for av dyr. Det daglige menneskelige behovet for vitaminer er bare noen få milligram eller mikrogram. I motsetning til uorganiske stoffer ødelegges vitaminer ved sterk oppvarming. Mange vitaminer er ustabile og "tapt" under matlaging eller matforedling.

Legg igjen en kommentar