Fremfor alt er det nyttig å huske at angst er en normal følelse, som dukker opp når man føler seg truet eller i fare. Det blir skadelig og problematisk når det manifesterer seg i overkant av den faktiske trusselen eller vedvarer i lang tid, og dermed forstyrrer personens daglige aktiviteter og funksjon.

Årsakene til angstlidelser er ikke fullt ut forstått. De involverer genetiske, fysiologiske og miljømessige faktorer.

Dermed vet vi at en person er mer utsatt for å presentere angstlidelser hvis noen i familien hans lider av det. Å være kvinne er også anerkjent som en risikofaktor for angstlidelse.

Å ha opplevd stressende eller traumatiske hendelser, spesielt i barndommen, eller tilstedeværelsen av en annen psykiatrisk lidelse (for eksempel bipolar lidelse) kan også fremme angstlidelser.

Til slutt vet vi at forekomsten av en angstlidelse blant annet er knyttet til fysiologiske forstyrrelser i hjernen, spesielt i visse nevrotransmittere, disse stoffene som tjener som budbringere for nerveimpulser fra en nevron til den neste. 'annen. Spesielt er GABA (hovedhemmeren av alle overreaksjoner av nevroner), noradrenalin og serotonin involvert⁵. Medikamentelle behandlinger for angstlidelser virker nettopp på reguleringen av disse nevrotransmitterne. Kortisol (stresshormonet) spiller også en rolle.