Depresjon og angst, posttraumatiske og tvangslidelser, fobier, relasjonsvansker, kronisk utmattelsessyndrom — kognitiv terapi har vist seg effektiv i å håndtere en lang rekke problemer og har i dag blitt en av de ledende metodene for psykoterapi i verden.
Det er ikke for ingenting at økter med kognitiv terapi er dekket av medisinsk forsikring i mange land. Det blir mer og mer populært i Russland. Guiden av Judith Beck, datter og tilhenger av metodegrunnlegger Aaron Beck, er obligatorisk lesing for psykologistudenter og fagfolk. Den er virkelig komplett, det vil si at den dekker alle aspekter av den terapeutiske prosessen: fra strukturering av økter og ulike kognitive teknikker til påvirkning av kjernetro og å løse blindveier som oppstår under økter.
Williams, 400 s.