I vitenskapelige tidsskrifter er det flere anmeldelser av studier om komplementære tilnærminger som bidrar til å bekjempe kreft.^31-39 . Oftest bidrar disse strategiene til å forbedre seg livskvalitet. Flere av dem er avhengige av interaksjonene mellom stemorsblomsterden følelser og organer fysisk for å bringe velvære. Det er mulig at de har en effekt på utviklingen av svulsten. I praksis ser vi at de kan ha en eller annen av følgende effekter:

• forbedre følelsen av kroppslig og psykisk velvære;
• bringe glede og ro;
• redusere angst og stress;
• redusere tretthet;
• redusere kvalme etter cellegiftbehandlinger;
• forbedre appetitten;
• forbedre søvnkvaliteten.

Her er en oversikt over bevisene som støtter effektiviteten til noen av disse tilnærmingene.

 Akupunktur. Basert på kliniske studier^{40, 41} utført så langt, flere ekspertkomiteer og organisasjoner (National Institutes of Health⁴², National Cancer Institute⁴³ og Verdens helseorganisasjon⁴⁴) konkluderte med at akupunktur var effektiv for å redusere kvalme og oppkast forårsaket av behandling av kjemoterapi.

 visualisering. Etter konklusjonene fra 3 studiesammendrag, er det nå anerkjent at avspenningsteknikker, inkludert visualisering, reduserer markant bivirkninger of kjemoterapisom kvalme og oppkast^46-48 samt psykologiske symptomer som angst, depresjon, sinne eller en følelse av hjelpeløshet^{46, 48,49}.

 Massasjeterapi. Alle data fra forsøk med kreftpasienter indikerer at massasje, med eller uten aromaterapi, gir kortsiktige fordeler på psykologisk velvære.^50-53 . Spesielt en forbedring i graden av avslapping og kvaliteten på sove; redusert tretthet, angst og kvalme; smertelindring; og til slutt en forbedring i immunsystemets respons. Noen ganger tilbys massasjer på sykehus.

Merk at manuell lymfedrenasje, en type massasje, kan redusere lymfødem etter behandling for brystkreft^{54, 55} (Se vår brystkreftfil for mer informasjon).

 Autogen trening. Noen observasjonsstudier⁵⁷ indikerer at autogen trening reduserer betydeligangst, øker "Kampivitet" og forbedrer kvaliteten på sove⁵⁸. Autogen trening er en dyp avspenningsteknikk utviklet av en tysk psykiater. Han bruker auto-suggestionsformler for å skape en avslappende reaksjon.

 Yoga. Utøvelsen av yoga har flere positive effekter på kvaliteten på sovedenhumør og stressmestring, ifølge en gjennomgang av studier som evaluerer effektiviteten av yoga hos kreftpasienter eller kreftoverlevere⁶⁰.

 aromaterapi. I følge en studie av 285 personer med kreft, hjelper en komplementær behandling som kombinerer aromaterapi (essensielle oljer), massasje og psykologisk støtte (vanlig pleie) til å redusereangst og gjennom raskere enn når det kun tilbys vanlig omsorg⁷⁶.

 Kunstterapi. Kunstterapi, en form for psykoterapi som bruker kreativitet som en åpning til indre, kan være nyttig for mennesker med kreft, ifølge noen kliniske studier. Faktisk virker kunstterapi lovende for å forbedre velvære, promotere kommunikasjon og reduser psykologisk stress som noen ganger genererer sykdommen^61-65 .

 Dansterapi. Det kan ha en positiv effekt på livskvalitet, spesielt ved å redusere stress og tretthet forårsaket av kreft^79-81 . Danseterapi har som mål å øke bevisstheten om seg selv og frigjøre spenninger og blokkeringer innskrevet i kroppens hukommelse. Det foregår individuelt eller i grupper.

 Homeopati. Forskere analyserte resultatene av 8 kliniske studier som undersøkte nytten av homeopati for å lindre enten Bivirkninger behandlinger av kjemoterapi, eller de av strålebehandling, Enten symptomer overgangsalder hos kvinner behandlet for brystkreft⁷². I 4 av forsøkene ble positive effekter observert etter homøopatiske behandlinger, for eksempel en reduksjon i betennelse i munnen indusert av kjemoterapi. De andre 4 forsøkene rapporterte imidlertid negative resultater.

 Meditasjon. Ni små studier evaluerte effekten av å praktisere mindfulness-meditasjon (Mindfulness-basert stressreduksjon) med mennesker med kreft⁷¹. De rapporterte alle reduksjoner i flere symptomer, som redusert blodtrykk. stresset, mindre angst og depresjon, større velvære og et sterkere immunforsvar.

 refleksologi. Noen få små studier har vist lovende resultater. Noen viser en reduksjon i emosjonelle og fysiske symptomer, en følelse av avslapning og en forbedring av generell helse og velvære.^73-75 . Se vårt soneterapiark for å se beskrivelsen av andre studier.

 Qi Gong. To kliniske studier utført på et lite antall forsøkspersoner tyder på at regelmessig utøvelse av Qigong kan redusere bivirkningene av kjemoterapi og styrke immuniteten.^{77, 78}. Qigong er en av grenene innen tradisjonell kinesisk medisin. Det ville bringe en mektig kraft som er i stand til å aktivere de autonome mekanismene for helbredelse hos individet som utfører praksisen og som holder ut. Mesteparten av forskningen publisert av Pubmed er knyttet til styrking av luftveiene.

 Se Reishi-filen for å vite status for forskning på dette produktet.

 Naturopati. I tillegg til medisinske behandlinger, har den naturmedisinske tilnærmingen som mål å forbedre helsen og livskvaliteten til de berørte, og å hjelpe kroppen til å bedre forsvare seg mot kreft.³⁰. Bruker noen matvarer, medisinske planter og kosttilskudd, naturmedisin kan for eksempel støtte leveren og hjelpe kroppen å frigjøre seg fra giftstoffene. Naturopatiske behandlinger inkluderer generelt betydelige endringer i kostholdet. I tillegg vil det bli lagt særlig vekt på å observere alt i personens miljø (kjemikalier, mat osv.) som kan bidra til kreft. Antioksidanttilskudd (som vitamin C og E), hvis de brukes, bør kun brukes under faglig tilsyn, da noen kan forstyrre behandlingene.

 Betakaroten i kosttilskudd. Kohortstudier har koblet inntak av betakarotentilskudd til en litt økt risiko for lungekreft. I matform vil imidlertid betakaroten bidra til å forhindre lungekreft. Det anbefaler National Cancer Institute røyking ikke å innta betakaroten i form av kosttilskudd⁶⁶.