Innhold
Forsinkelse hos en tenåring: årsaker til hva de skal gjøre
Forsinkelse hos en tenåring betyr ikke nødvendigvis graviditet eller alvorlig sykdom. Hvis mensen ikke kommer i tide, må du identifisere årsakene for å finne en løsning på problemet.
Årsaker til forsinkelse hos ungdom
De første kritiske dagene forekommer vanligvis hos jenter i alderen 12-13 år. Før det, et par år, omorganiserer kroppen til den fremtidige kvinnen hormonelt. I denne perioden er riktig daglig diett og ernæring, forebygging av sykdommer og regulering av fysisk aktivitet spesielt viktig.
Forsinkelse hos en tenåring kan skyldes følelsesmessig nød
En vanlig årsak til menstruelle uregelmessigheter hos ungdom er underernæring. Kjærligheten til hurtigmat og søtsaker fører til fedme. Og ønsket om å se ut som en modell fra omslaget - til overdreven tynnhet og anoreksi. Begge disse ytterpunktene er farlige for reproduktive systemet.
Hva annet kan forårsake forsinkelse i menstruasjonen i ung alder:
- alvorlig fysisk aktivitet, for eksempel profesjonell sport;
- hormonelle svikt
- hemoglobinmangel;
- endokrine og smittsomme sykdommer, samt vanlig hypotermi;
- stress på grunn av emosjonell nød og sterk arbeidsmengde i studier.
I de to første årene etter menstruasjonens begynnelse er syklusen fremdeles etablert. Avbrudd i flere dager er mulig, noe som regnes som normen. En forsinkelse kan også skyldes en kraftig endring i klimaet, for eksempel en tur på ferie.
Hva skal jeg gjøre hvis en tenåring har menstruasjonsforsinkelse?
Hvis jenta aldri har hatt kritiske dager før hun var 15 år, er dette en grunn for undersøkelse hos en gynekolog. Du må også oppsøke lege med konstante lange forsinkelser. Han vil kontrollere hormonmangel eller samtidige sykdommer, og foreskrive et passende terapeutisk kurs.
Hvis uregelmessigheten i syklusen skyldes feil kosthold, må du endre den.
Du bør gi opp hurtigmat og brus, inkludere flere grønnsaker, kokt fisk, bær og frukt på menyen.
Det er bedre å spise ofte, i små porsjoner. Feil kosthold i ungdomsårene fører ikke bare til problemer med menstruasjon, men også til en forsinkelse i den intellektuelle utviklingen.
Med mangel på hemoglobin vil preparater som inneholder jern og folsyre, samt mat som er rik på disse elementene, hjelpe. Dette er kalkunkjøtt, fisk, sjømat, bønner, rødbeter, tomatjuice, valnøtter, lever.
Hva annet vil hjelpe til med å gjenopprette syklusen:
- Tilstrekkelig søvn - minst 8 timer.
- Sportsaktiviteter innenfor rammen av normen - morgenøvelser og kroppsøvingstimer.
- Klær for sesongen - i den kalde årstiden skal bena og magen være varm.
Tidlig påvisning og behandling av sykdommer, inkludert polycystisk eggstokk, er viktig.
Med regelmessige forsinkelser og enda mer smertefulle opplevelser, bør du ikke selvmedisinere eller vente på at alt skal gå. Trenger en konsultasjon med en kompetent gynekolog.
- Menstruasjon bør fortelles på forhånd for å hjelpe dem med å akseptere endringer i kroppen smertefritt. Forklar for barnet at han har det bra, at han nå har en egen syklus. Kvinnelig natur er mest påvirket av månen. Og nå kan hun alltid, kjennskap til syklusen, være sensitivt tilpasset den. Akkurat som naturen har vinter, vår, sommer, høst, har den flere dager med å bremse ned. Hvis vi sammenligner biorytmen i psyken med sesongen, så er menstruasjon vinter. På dette tidspunktet blir kroppen renset, og psyken bremser, og denne perioden kan ledsages av et ønske om å redusere aktivitet, være alene og avbryte hendelser. Det er verdt å spørre en tenåring hva hun vil gjøre nå. Kanskje pensjonere seg og engasjere seg i kreativitet, en hobby. Det er ikke verdt å glede seg voldsomt og feire denne hendelsen, samt å si "gratulerer, du har blitt en jente", fordi ikke alle oppfatter den brå overgangen fra "var" til "ble" lett. Men de positive aspektene ved begynnelsen av månedlige sykluser er fortsatt verdt å fortelle, så vel som reglene for egenomsorg på dette tidspunktet. Legg merke til syklustider. Til den er justert, last ned “Sykluskalender” -appen på telefonen.
salam hekim menim qizimin 13 år var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Menn 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam menn ham hayz kòraman