Innhold
Hva du trenger å vite om bleiesuiter
Blødning fra de første dagene
De er les lochies, blodtap rett etter fødsel. Først er de røde, noen ganger med blodpropper, så rosa og til slutt brune. Svært rikelig de første 72 timene, de tørker opp over tid. De varer i minst ti dager, eller til og med to eller tre uker etter fødsel.
Smerter i noen dager
For episiotomien vil du forstå hvorfor jordmoren rådet deg til å gi en barnebøye for å bli sittende! Suturene kan stramme seg de første dagene. Så skyv bøyen under baken før du setter deg ned, vi har ikke funnet noe bedre! Legen vil skrive ut smertestillende midler for å lindre deg. Om noen dager vil du ikke lenger ha smerter, selv om arret kan forbli ømt i noen uker til.
Brystene dine kan også være såre. Enten du velger å amme eller ikke, så snart du føder, skiller du ut prolaktin (ammingshormonet). For å lindre dem, kjør brystene under varmt vann, masser dem og spør jordmor om råd.
En annen liten ulempe: sammentrekninger av livmoren som gradvis går tilbake til normal størrelse. Lite vondt i det første barnet, de blir mer følsomme i det neste. Vi kaller dem "skyttergraver". Ikke nøl med å ta et smertestillende middel (paracetamol).
Litt blues
Å gråte «uten grunn», irritabilitet, en skyldfølelse … disse stemningene blandet med tristhet påvirker nesten to tredjedeler av unge mødre, vanligvis innen tre eller fire dager etter fødselen. Ikke bekymre deg, dette er helt normalt, så lenge det ikke varer lenger enn fjorten dager.
Den lille returen av bleier
Det forekommer hos noen kvinner et dusin dager etter fødsel. Blødningen starter igjen i omtrent førtiåtte timer. Dette er normalt og er en del av helingsprosessen til livmoren.
Reglenes gjenopptreden
Det er svært vanskelig å forutsi når perioden dukker opp igjen. I utgangspunktet, hvis du har valgt å ikke amme og legen har foreskrevet tabletter for å stoppe flyten av melk, kan du gå tilbake til bleier. en måned etter fødsel. Hvis du derimot ammer, blir det senere: etter avsluttet amming eller i det minste når du ammer barnet sjeldnere.
Prevensjon: ikke utsett
Det objektive tegnet på at syklusene dine er tilbake er mensen. Men vær forsiktig: når de oppstår, betyr det at du har vært fruktbar igjen i omtrent to uker. Så bedre å planlegge. To til fire uker etter fødselen har du valget mellom lokale prevensjonsmidler (kondom, sæddrepende middel), en kompatibel mikropille eller et implantat. For spiralen (intrauterint apparat) må du vente seks uker etter fødselen, åtte hvis du har hatt keisersnitt.
Se vår fil: Prevensjon etter fødsel
Konsultasjon etter fødsel
Seks til åtte uker etter fødsel, se en gynekolog, jordmor eller din fastlege for en oppdatering. Han vil sørge for at kroppen din kommer seg ordentlig, foreskrive postnatale rehabiliteringsøkter og svare på alle spørsmålene dine.
Rehabiliteringsøkter
Dra nytte av postnatale rehabiliteringsøkter støttet av Social Security for å styrke perineum, deretter magen, etter råd fra fysioterapeuten. Du kan også gradvis gjenoppta en skånsom fysisk aktivitet som vannaerobic eller bare gå.