Det er nødvendig å være effektiv, det er skadelig å være lat, det er skammelig å ikke gjøre noe — vi hører først i familien, deretter på skolen og på jobben. Psykolog Colin Long er sikker på det motsatte og oppfordrer alle moderne mennesker til å lære seg å være late.
Italienerne kaller det dolce far niente, som betyr «gleden av å gjøre ingenting». Jeg lærte om ham fra filmen Eat Pray Love. Det er en scene i en frisørsalong i Roma der Giulia og venninnen hennes nyter dessert mens en lokal mann prøver å lære dem italiensk og snakker om særegenhetene ved den italienske mentaliteten.
Amerikanerne jobber til beins hele uken for å tilbringe helgen i pyjamasen foran TV-en med en boks øl. Og en italiener kan jobbe to timer og dra hjem for en liten lur. Men hvis han på veien plutselig ser en hyggelig kafé, vil han dra dit for å drikke et glass vin. Hvis det ikke kommer noe interessant underveis, kommer han hjem. Der finner han kona, som også løp inn for en liten pause fra jobben, og de skal elske.
Vi snurrer som ekorn i et hjul: vi våkner tidlig, lager frokost, får barna til skolen, pusser tennene, kjører til jobb, henter barna på skolen, lager middag og legger oss for å våkne neste morgen og start Groundhog Day igjen. Livet vårt er ikke lenger styrt av instinkter, det styres av utallige «bør» og «bør».
Se for deg hvor forskjellig livskvaliteten blir hvis du følger prinsippet om dolce far niente. I stedet for å sjekke e-posten hver halvtime for å se hvem andre som trenger vår profesjonelle hjelp, i stedet for å bruke fritiden på å handle og betale regninger, kan du bare ikke gjøre noe.
Fra barndommen ble vi lært at vi skulle jobbe hardt, og det er synd å ikke gjøre noe.
Å tvinge deg selv til å ikke gjøre noe er vanskeligere enn å gå opp trappene eller gå på treningsstudio. For vi ble lært opp fra barnsben av at vi skulle jobbe for slitasje, og det er synd å være lat. Vi vet ikke hvordan vi skal hvile, selv om det faktisk ikke er vanskelig i det hele tatt. Evnen til å slappe av er iboende i hver enkelt av oss.
All informasjonsstøyen fra sosiale nettverk og TV, oppstyret rundt sesongsalget eller bestilling av bord på en pretensiøs restaurant forsvinner når du mestrer kunsten å ikke gjøre noe. Alt som betyr noe er følelsene vi opplever i øyeblikket, selv om det er tristhet og fortvilelse. Når vi begynner å leve med følelsene våre, blir vi oss selv, og vår egoisme, basert på at vi ikke er verre enn alle andre, forsvinner.
Hva om i stedet for å chatte i instant messengers, lese en feed på sosiale nettverk, se videoer og spille videospill, stoppe, slå av alle dingser og bare ikke gjøre noe? Slutt å vente på ferie og begynn å nyte livet hver dag akkurat nå, slutt å tenke på fredag som manna fra himmelen, for i helgen kan du bli distrahert fra virksomheten og slappe av?
Latskapskunsten er en stor gave å nyte livet her og nå
Bruk noen minutter på å lese en god bok. Se ut av vinduet, ta kaffe på balkongen. Lytt til favorittmusikken din. Lær avspenningsteknikker som meditasjon, plystring, tøying, hviletid og ettermiddagslurer. Tenk på hvilke av elementene i dolce far niente du kan mestre i dag eller i dagene som kommer.
Latskapskunsten er den store gaven å nyte livet her og nå. Evnen til å nyte enkle ting, som solskinnsvær, et glass god vin, deilig mat og hyggelige samtaler, gjør livet fra et hinderløp til en fornøyelse.