Siden antikken har folk ønsket å bevare evig ungdom, eller i det minste forlenge den. I nesten alle eventyr kan du høre om foryngende drinker med mirakuløse egenskaper som hjelper deg å alltid være sunn og ung.
Det virkelige liv er litt som et eventyr. Men også her kan du finne stoffer som kan gi langt liv og helse. Det finnes spesielle drinker som har fantastiske smaksegenskaper og som også hjelper til med å bekjempe aldring.
Vann er hodet på alt.
For å gi huden friskhet og glatthet, må den fuktes regelmessig. Og ingenting kan gjøre det bedre enn vann. Valget av det ideelle volumet av vann utføres under hensyntagen til dets masse og aktivitet. Du bør også vurdere årstiden. Samtidig bør en person hver dag drikke minst åtte glass vann. Tilstedeværelsen av en tilstrekkelig mengde væske i kroppen garanterer tilstrekkelig hydrering av huden, og gir den også glatthet, mykhet og elastisitet. I tillegg opprettholder vann en balanse av elektrolytter i kroppen, noe som sikrer hjernens funksjon.
Grønn te mot aldring
Populariteten til denne drinken ble brakt av det faktum at den er i stand til å redusere sannsynligheten for utbruddet og rask utvikling av vaskulære og hjertesykdommer. Grønn te inneholder fluor, som forhindrer hull og styrker tennene. Studier viser at denne drikken forhindrer cellealdring på grunn av innholdet av kraftige antioksidanter. Deres tilstedeværelse reduserer celleskade forårsaket av oksidasjon. Denne prosessen kalles også oksidativt stress. Det reduserer beskyttelsen av cellene, noe som kan føre til farlige sykdommer, som inkluderer kreft, hjerneslag, Alzheimers sykdom og diabetes. Oksidativt stress påvirker aldringsprosessen direkte. Ifølge studier reduserer det å drikke fire kopper grønn te daglig stress med 50 %, noe som reduserer aldring betydelig.
Kakao og et sunt hjerte
Kakao i sammensetningen inneholder flavonoider som bevarer ungdommen til blodårene. Dette reduserer sannsynligheten for rask utvikling av nyresykdom, diabetes og hypertensjon. Flavonoider forhindrer også hukommelsesproblemer. I tillegg er de med rette kreditert med antikreftfremkallende egenskaper. Fordelene med kakao for kroppen ble bevist av Kuna-indianerstammen, som bodde i Panama. Som det viste seg, drakk mennene fra stammen førti kopper kakao daglig, takket være at de ble preget av lang levetid og utmerket helse.
Soyamelk for hudens elastisitet
Denne drikken er preget av et høyt innhold av isoflavoner, som er naturlige komponenter som er ansvarlige for produksjonen av kollagen i huden. Takket være dette proteinet blir huden elastisk og elastisk. Strukturen til isoflavoner ligner på østrogen, som er et av de menneskelige hormonene. Derfor kalles de også for fytoøstrogener. Effektiviteten til isoflavoner er mye mindre sammenlignet med hormoner. Imidlertid hjelper de kvinner med å takle overgangsalderen, overvinne hetetokter og svette om natten. Det er umulig å ikke legge merke til deres positive effekt på å forbedre funksjonen til blodkar og hjerte, samt normalisering av metabolisme.
grapefruktjuice for glatt hud
Grapefruktjuice inneholder lykopen, som er et naturlig fargestoff. Takket være ham har frukten en rik farge. Lykopen er en av de sterkeste antioksidantene som kan nøytralisere hovedårsaken til celleskade – frie radikaler. Den er også i stand til å bremse aldring av huden og forbedre dens naturlige beskyttelse mot ultrafiolett solstråling. I tillegg stimulerer lykopen proteinsyntesen, noe som gjør huden mer elastisk.
Gulrotjuice forbedrer hukommelsen
Denne kvaliteten er levert av luteolin, som finnes i gulrotjuice. Den har evnen til å ha en immunmodulerende og antioksidant effekt, forhindrer forekomst av betennelser og svulster, og motvirker aktivt opptreden av allergiske reaksjoner. Studier viser at luteolin er mest gunstig i behandlingen av multippel sklerose, Alzheimers sykdom, samt i eliminering av vanlige problemer som er forbundet med aldring.
Appelsinjuice for perfekt syn
Saften inneholder en enorm mengde lutein, som påvirker synet. Lutein bidrar til å gjøre synet skarpere og klarere. I tillegg er den i stand til å beskytte øynene mot frie radikaler som dannes når de utsettes for direkte lys. En diett med mye appelsinjuice forhindrer netthinnedegenerasjon og opprettholder utmerket syn med høy effektivitet. Mangelen på lutein i kroppen forårsaker retinal pigmenteringsdystrofi. I dag er det den viktigste årsaken til synstap hos eldre.
Bete juice for å forbedre hukommelsen
Rødbetejuice inneholder antioksidanter og salpetersyre. Derfor kalles det også ungdomseliksiren. Studier har vist at denne juicen bidrar til å utvide blodårene og øke blodstrømmen, og metter også cellene med oksygen. Å drikke betejuice har en positiv effekt på hjerneaktiviteten. I tillegg anbefales det for forebygging av hypertensjon.