Solbær, borage eller nattlysolje (internt). For å holde huden godt hydrert, vil D^r Andrew Weil tror at gamma-linolensyre (GLA) kan hjelpe⁵. Den finnes i solbærolje, borageolje og nattlysolje. Disse oljene inneholder essensielle omega-6 fettsyrer. D^r Weil anbefaler å bruke 500 mg solbærolje to ganger om dagen for tørr hud. Det er den mest økonomiske oljen. Etter hans erfaring vil det ta 2 til 6 uker før fordelene blir synlige.

 Vitamintilskudd. Mange av vitaminene som kommer fra kostholdet vårt har en positiv effekt på huden. Imidlertid ser det ut til at bare en liten del er rettet mot huden når det gjelder vitaminer tatt i tilskuddsform. Vitamintilskudd er derfor praktisk talt ineffektive for å helbrede huden.