Nattlysolje – egenskaper, handling, kontraindikasjoner, pris. Hva er nattlysolje bra for? [VI FORKLARER]

Påvist innhold

For ikke så lenge siden i matlagingen måtte vi bare nøye oss med rapsolje, eller solsikkeolje. Vi har mange typer på markedet i dag. Det viser seg at olje kan presses fra mange frø, for eksempel druer. Nattlysolje er fortsatt ikke særlig populær.

1. Den beste nattlysoljen er en som er frisk, uraffinert og ufiltrert. Den skal også kaldpresses
2. Slik olje har de mest helsefremmende egenskapene
3. Og disse dekker et veldig bredt spekter – nattlysolje støtter mange plager
4. Mer informasjon finner du på Onet-hjemmesiden

Nattlysolje – hva er nattlysolje?

Nattlysa er en toårig plante, den vokser fra frø som den sprer etter blomstring. blomstrer gult. I naturen vokser den over ødemarker, forsømte åkre og enger. Den forekommer nesten overalt, så vi kjenner vanligvis denne planten "av synet", mens bare noen av dem kjenner navnet. Den dyrkes også i hager som en prydblomst, den blomstrer i slutten av juni og begynnelsen av juli. Storskala dyrking brukes også som råstoff for olje.

Nattlysolje – egenskaper

Nattlysolje er ikke alltid et produkt med samme næringsverdi. Det mest verdifulle produktet er olje, som er:

1. fersk – så den skal være nypresset;
2. kaldpresset – da beholder den sin fulle næringsverdi;
3. ufiltrert;
4. uraffinert;
5. lagret og transportert med passende sikkerhetstiltak;
6. merket med kort utløpsdato – verdifulle forbindelser i nattlysolje oksiderer over tid, så olje av god kvalitet har vanligvis kort holdbarhet.

EKO nattlysolje bestilles i dag på Medonet Market.

Du må sjekke det ut: Hvordan fukte håret ditt? – velprøvde metoder for tørt hår

Nattlysolje – action

Nattlysolje har unektelig gunstige effekter på menneskekroppen. Nattlys skylder sine egenskaper til gamma-linolensyrer, den såkalte GLA. Denne syren er involvert i produksjonen av prostaglandiner. De er stoffer som regulerer mange prosesser i kroppen.

I tillegg har nattlysolje en positiv effekt på blodtilførselen og hydreringen av slimhinner og hud, og har anti-inflammatoriske egenskaper. Det er også en kilde til fytosteroler, takket være at nivået av dårlig kolesterol senkes.

I tillegg er nattlysolje en kilde til linolensyre (LA), naturlig vitamin E, antioksidanter og polyfenoler.

Nattlysolje er en del av SmartMe Health Labs-tilskuddet – for bedre hudtilstand, som du kan kjøpe til en attraktiv pris på Medonet Market.

Se også: Svart spisskummen olje – hva hjelper når det er skadelig

Ufortynnet nattlysolje er veldig fetteteDerfor anbefales det å bruke det i form av et kosmetikk med en konsentrasjon på 20-30% for pleie. I tillegg kan oljen også tilsettes kosmetikk som brukes hver dag og tas i form av et kosttilskudd i tabletter. Nattlysolje er tilgjengelig på Medonet Market – et kosttilskudd for hår, hud og negler.

Sammensetningen domineres av linolsyre (70%) og andre umettede syrer. Oljen skylder hovedsakelig sine helsefremmende egenskaper:

1. akne – syrene i nattlysoljen forbedrer arbeidet til hudvevet, sikrer et tilstrekkelig nivå av hydrering og beskytter huden mot å tørke ut. I tillegg hjelper de med å fjerne giftstoffer og reparere skader forårsaket av frie radikaler. Syrene stimulerer også produksjonen av et enzym som støtter behandlingen av for eksempel akne og psoriasisrester;
2. senker kolesterol – nattlysolje forhindrer oksidasjon av LDL-kolesterol, og hindrer det i å samle seg i veggene i blodårene. Imidlertid tar de seg av det passende nivået av HDL-kolesterol, hvis oppgave er å fjerne overflødige fettceller fra venene;
3. akselererer fettforbrenningen – Nattlysa har en positiv effekt på fordøyelsen og hindrer fettavleiring. Syrene som finnes i det stimulerer brunt fettvev til å forbrenne overflødig fett og behandle det til varme;
4. revmatiske sykdommer – nattlysolje kan brukes terapeutisk ved sykdommer i leddene, og til og med brudd eller leddbåndskader. Syrene i den lindrer revmatisk smerte, stimulerer regenereringsprosessene til brusk og bindevev, forhindrer leddgikt og til og med akselererer sårheling;
5. styrker immuniteten og beskytter mot sykdommer i lungene, bronkiene, halsen, øynene - syrene i nattlysolje har en veldig positiv effekt på immuniteten. Deres høye konsentrasjon betyr at det er mindre sannsynlig at vi lider av lungesykdommer, bronkier, øyne, astma eller allergier;
6. senker blodtrykket, og beskytter dermed mot hjerte- og karsykdommer – nevnte GLA-syre forbedrer blodstrømmen i karene og senker dermed blodtrykket, og reduserer risikoen for å utvikle ulike sykdommer;
7. forbedrer hjernens arbeid – DHA-syre er en komponent i hjerneceller. Jo høyere nivå de har, jo bedre fungerer hjernen. I praksis betyr dette en forbedring av humør, hukommelse og tankeprosesser. Nattlysolje anbefales for personer med demens, og også som tilleggsbehandling ved behandling av multippel sklerose, schizofreni og sklerodermi;
8. forbedrer fruktbarheten - takket være det øker produksjonen av fruktbart slim;
9. lindrer kvinners plager – vi skylder effekten av nattlysolje til innholdet av fettsyrer og magnesium;
10. nærer og styrker hud, hår og negler, lindrer symptomene på psoriasis, helbreder eksem, lindrer hudirritasjoner.

Nattlysolje er en verdifull ingrediens i kosmetikk beregnet på pleie. I dag på Medonet Market kan du kjøpe:

1. Harmony first – olje for sensitiv og moden hud med nattlysolekstrakt, som gir perfekt næring og pleier hudens gode tilstand,
2. Lanula natt anti-aldringsserum som jevner ut huden og bidrar til å motvirke misfarging av huden,
3. regenererende beskyttende leppestift Vianek – takket være egenskapene, fukter nattlysolje perfekt tørre, sprukne lepper,
4. Vianek regenererende håndpeeling, som jevner ut og gir næring til huden på hendene,
5. Vianek antirynkekrem for tørr og moden hud,
6. Vianek regenererende sjampo for blondt, farget og bleket hår, som pleier og styrker håret,
7. Vianek intensiv regenererende håndbehandling i form av en maske.

Nattlysolje – påføring

Nattlysolje har en vakker farge og særegen smak. I matlaging kan nattlysolje bare spises kald, så den egner seg ikke til steking eller baking av kaker. Likevel kan det legges til retter som serveres varme, takket være at det ikke vil miste sine mirakuløse egenskaper. Det bør legges til salater, gryn eller frokostblandinger.

Den selges i små, mørke flasker (liker ikke lys). Etter åpning er den egnet for forbruk i et år, hvis den oppbevares i kjøleskap ved en temperatur på 4-10 grader.

I kosmetologien brukes den som ingrediens i kremer, men den kan også brukes som en ren olje for vask av tørr, atopisk hud, til håroljing og styrking av negler. Elementer som magnesium, sink, selen og kalsium styrker hårrøttene, forhindrer hårtap, gjør huden elastisk og regenererer.

Nattlysolje er et flott tillegg til:

1. smørbrød – det kan med hell brukes til å smøre på brød, men det kan også dyppes i brød, for eksempel i olivenolje;
2. Salater og salater – det er et perfekt tillegg til sauser og dressinger. Det kan legges til både tomat- og surkålsalat;
3. cottage cheese eller forskjellige pastaer - nattlysolje forbedrer teksturen og smaken til forskjellige pastaer;
4. yoghurt og grøt;
5. cocktailer, shakes, frukt- og grønnsakspureer;
6. tilberedte varme retter for å understreke smaken deres;
7. supper – for å fremheve smaken og aromaen til retten.

Verdt å vite: Hva er atopisk dermatitt?

Nattlysolje finnes også i to kosmetikk fra merket Rosadia – en dagslysende krem ​​og en pleiende nattkrem, som anbefales for alle hudtyper.

Nattlysolje – dosering

Nattlysolje brukes kaldt. Høy temperatur fratar oljen de fleste av dens helseegenskaper. Mengden olje som tilføres avhenger av alderen. Små barn bør begynne å bruke nattlysolje fra 1 ml. På sin side bør voksne innta ca 5 ml, altså en teskje om dagen.

1. Prøv Omega Smart Kids Bioherba babyolje, som inneholder nattlysolje og andre oljer som har en positiv effekt på utviklingen av et barns organisme.

Inntak av små mengder nattlysolje kan også være en del av et sunt, balansert kosthold. Mengden nattlysolje i kostholdet ditt er ikke nøyaktig definert, men regularitet er viktig. Prøv YANGO Evening Primrose Oil, tilgjengelig i form av praktiske kapsler.

Du kan kjøpe nattlysolje i sett sammen med en skjoldbruskkjertelte og et lakrisrottilskudd. Du finner skjoldbruskkjertelsettet til en overkommelig pris på Medonet Market.

les også: Melketistelolje – egenskaper, bruk, dosering, kontraindikasjoner

Nattlysolje - kontraindikasjoner

Det anbefales ikke å konsumere nattlysolje for personer som lider av epilepsi (det kan forårsake anfall) og personer som er utsatt for blødninger (det kan forårsake blødninger). Det bør ikke kombineres med antikoagulantia, da det også kan føre til blødninger.

Nattlysolje bør heller ikke brukes umiddelbart før operasjoner og prosedyrer. Dessuten, som de fleste naturlige stoffer, kan olje forårsake allergier. For å unngå bivirkninger er det tilstrekkelig å ta små mengder nattlysolje, gjerne sammen med et tungt måltid.

Finn ut mer: Hva er verdt å vite om kosttilskuddet Oeparol?

Nattlysolje – kvinnelige plager

Mange forbinder nattlysolje med kvinner. Det viser seg at, ifølge mange tradisjonelle urtemedisiner, er denne oljen perfekt for kvinner med plager. Ved å introdusere nattlysolje i kostholdet sitt, kan kvinner regulere menstruasjonssyklusen, forbedre utseendet og tilstanden til huden og håret. Noen kvinner i overgangsalderen merker også en forbedring i deres velvære. Nattlysolje kan også positivt påvirke forverringen av AD og atopi.

Å drikke nattlysolje kan derfor ha mange fordeler, inkludert:

1. normalisering av uregelmessige og smertefulle perioder;
2. hjelp til behandling av vaginal tørrhet;
3. lindre PMS;
4. behandling av polycystisk ovariesyndrom;
5. hjelpe i vanskeligheter med å bli gravid;
6. lindre høy brystømhet;
7. håndtere problemet med tørr og irritert hud;
8. hjelp i kampen mot sykdommer forbundet med hormonelle forstyrrelser;
9. lindre de plagsomme symptomene på overgangsalder.

I tillegg kan nattlysolje også hjelpe mot problematisk hud, akne lesjoner, psoriasis, atopisk dermatitt, samt svakt og håravfall.

På grunn av egenskapene kan nattlysolje finnes i Bioherba Oil, som du kan bestille i dag på Medonet Market.

Les mer: Nattlysa – en naturlig helseeliksir. Hvordan bruke det for helse?

Nattlysolje – bruk under graviditet

Noen jordmødre foreslår det Nattlysolje kan lette naturlig fødsel. Vi vet allerede at nattlysolje forbedrer blodsirkulasjonen og gjør slimhinner og hud mer fleksibel. Det er disse egenskapene til nattlysolje som antas å påvirke symphysis pubis og livmorhalsen før fødselen. I tillegg til å gjøre disse områdene mer fleksible, skal nattlysolje også øke mengden slim før oppløsning. Bruken av oljen før fødsel er for å lette forløpet.

Før du starter tilskudd med nattlysolje, er det verdt å konsultere dine behov med legen din. Du kan bruke online besøksalternativet og motta råd med e-resept og e-henvisning uten å forlate hjemmet ditt.

I tillegg sies det at nattlysolje kan gjøre det lettere å bli gravid. Hvis en kvinne ønsker å øke sjansene for unnfangelse, bør hun drikke nattlysolje. På denne måten vil arbeidet til slimhinnene bli bedre og det endokrine systemet vårt reguleres. Dessverre er det vanskelig å finne avgjørende vitenskapelige bevis for dette.

Imidlertid kan nattlysolje etter graviditet trygt brukes av en ammende mor. Dette bør imidlertid gjøres veldig nøye og kun i små mengder.

Nattlysolje av høy kvalitet kan også kjøpes i form av kapsler. Nattlysolje fra Puritan's Pride har en positiv effekt på tilstanden til hud, hår og negler.

Nattlysolje – pris

Nattlysolje kan fås i kapselform og i flytende form. Nattlysolje kapsler Du kan få det til en gjennomsnittspris på rundt PLN 20 for 100 kapsler. Prisen avhenger i stor grad av produsenten og varierer veldig.

Dyrere ser det ut til nattlysolje på flaske. For eksempel, for en 500 ml flaske må du betale ca PLN 80. Imidlertid bør det huskes at dette er et rent produkt og det har mer næringsverdi.

Nattlysoljetilskudd kan inneholde filtrert og raffinert olje. Når du kjøper olje på flaske, har du større sjanse til å kjøpe et kvalitetsprodukt.