Tilhørende materiale
Hvis du lenge har drømt om å bli mor, men de verdsatte to strimlene på testen ikke viser seg på noen måte - sørg for at du gjør alt riktig og styrker kroppen din.
Den moderne virkeligheten setter ofte hindringer på vei mot den "ideelle" graviditeten. Miljøproblemer, utbredt stress og intens livrytme påvirker ofte reproduktive funksjoner i kvinnekroppen, så planlegging for graviditet har nå blitt en naturlig strategi. Når du drømmer om morskap, bør du vurdere de viktigste forberedelsespunktene for det.
Den generelle tilstanden til en kvinnes helse er den mest åpenbare faktoren for å bestemme en vellykket forestilling og videre utvikling av hendelser. Den tradisjonelle ruten for en kvinne som planlegger å bli gravid, er lagt gjennom kontorene til en endokrinolog og en gynekolog. Som regel anbefaler disse legene de fleste ytterligere tiltakene. Forutsatt at sykdommer som er merkbare for det blotte øye ikke blir oppdaget hos den vordende moren, er det nødvendig å sørge for at det ikke er noen kroniske infeksjoner i det latente forløpet og evaluere din genetiske status med passende spesialister.
Å forbedre matvanene dine handler ikke bare om å eliminere søppelmat, men også om å si farvel til slitsomme dietter. Hele biblioteker er skrevet og tusenvis av videoer er filmet om det rasjonelle forholdet til mat, og hvis du har noen kontroversielle spørsmål, kan du alltid rådføre deg med en ernæringsfysiolog.
Du finner enkle og sunne oppskrifter for hver dag .
Den vordende mors fysiske helse, på en eller annen måte, overvåkes nøye av leger, men viktigheten av mental balanse er ofte undervurdert. Vi er så vant til å leve under konstant stress at vi kanskje ikke engang merker det. I mellomtiden viser medisinsk praksis at psykologisk stress ikke bare kan påvirke helsen til moren og fosteret negativt, men også helt forhindre unnfangelse. Derfor vil annenhver fastlege definitivt ha en historie om en pasient som klarte å bli gravid, for eksempel på ferie etter lange mislykkede forsøk. Det er til og med såkalte "barneomganger" hvor du kan slappe av i en hyggelig og behagelig atmosfære under oppsyn av en erfaren sexolog. Dette, for eksempel feriestedet "Miraval" i Tuscon (USA), sjøkryss i Singapore, termiske feriesteder i Ungarn og Kroatia.
I dag, når bevisst planlegging av unnfangelse og graviditet blir mer og mer viktig, er forebyggende støtte for kvinners helse en informert og rimelig beslutning for fremtidige foreldre. For dette er det spesielle midler, for eksempel trygge ikke-hormonelle komplekser-cytaminer. Handlingen til disse bioregulatorene av naturlig opprinnelse er rettet mot å gjenopprette, opprettholde den funksjonelle reserven til cellulært materiale og øke kroppens motstand mot negative miljøfaktorer.
For å regulere kvinnekroppens arbeid (nemlig eggstokkene), er cytamin ment ... Det gjenoppretter effektivt syklusens regelmessighet og har en gunstig effekt på evnen til en kvinnes reproduktive system til å bli gravid naturlig. Dette verktøyet er ikke bare nødvendig for å øke ressursen for reproduktiv helse, men hjelper også med å løse mange problemer med forskjellige dysfunksjoner.
Hvilke faktorer kan påvirke muligheten for unnfangelse negativt?
- Stillesittende livsstil.
- Stress, depresjon og overarbeid.
- Nødprevensjon.
- Kroniske og ubehandlede infeksjoner.
- Utsatte aborter og operasjoner.
- Dårlige vaner, inkludert matvaner.
- Overvekt og mangel på vekt.
- Hormonelle lidelser.
Her er en liste over trinn du kan ta for å øke sjansene for suksess når du planlegger unnfangelse og negerer negative konsekvenser.
- Yoga og fitness.
- Trygghet og harmoni.
- Sunne og vanlige måltider.
- God hvile.
- Forebygging av kroniske sykdommer.
- Støtter reproduktiv helse med cytamin Ovariamine.