Alt vi gjør i livet styres av våre følelser og følelser, enten positive eller negative. Hvordan skille en følelse fra en følelse? Hva kjennetegner de viktigste følelsene som krysser oss? Svar.

Vi tror feil at følelser og følelser refererer til det samme, men i virkeligheten er det to forskjellige forestillinger. 

Følelser er en intens emosjonell tilstand som manifesterer seg i en sterk mental og eller fysisk forstyrrelse (gråt, tårer, latterutbrudd, spenning ...) som hindrer oss i å reagere på en rimelig og passende måte på hendelsen som forårsaket det. . Følelser er noe så sterkt at det har en tendens til å overvelde oss og få oss til å miste våre midler. Hun er en forbigående.

Følelse er bevisstheten om en emosjonell tilstand. Som følelser er det en følelsesmessig tilstand, men i motsetning til den er den bygget på mentale representasjoner, tar tak i individet og følelsene hans er mindre intense. En annen forskjell er at følelsen generelt er rettet mot et bestemt element (en situasjon, en person ...), mens følelsen kanskje ikke har et veldefinert objekt.

Følelser er derfor følelser bevisstgjort av hjernen vår og som varer over tid. Så hat er en følelse drevet av sinne (følelser), beundring er en følelse drevet av glede (følelser), kjærlighet er en følelse generert av mange forskjellige følelser (tilknytning, ømhet, begjær ...).

Følelsen av kjærlighet

Dette er uten tvil den vanskeligste følelsen å definere fordi det er umulig å beskrive presist. Kjærlighet er preget av en rekke fysiske følelser og følelser. Det er en konsekvens av intense fysiologiske og psykiske opplevelser som gjentas og som alle har en ting til felles: de er hyggelige og vanedannende.

Følelser som glede, fysisk lyst (når det gjelder kjødelig kjærlighet), spenning, tilknytning, ømhet og mange flere går hånd i hånd med kjærlighet. Følelsene som vekkes av kjærlighet, sees fysisk: pulsen akselererer i nærvær av den elskede, hendene blir svette, ansiktet slapper av (smil på leppene, ømt blikk ...).

Den vennlige følelsen

Som kjærlighet er den vennlige følelsen veldig sterk. Det manifesterer seg faktisk i tilknytning og glede. Men de er forskjellige på flere punkter. Kjærlighet kan være ensidig, mens vennskap er en gjensidig følelse, det vil si delt av to mennesker som ikke er fra samme familie. Også i vennskap er det ingen fysisk tiltrekning og seksuell lyst. Til slutt, mens kjærlighet er irrasjonell og kan slå til uten forvarsel, blir vennskap bygget over tid basert på tillit, tillit, støtte, ærlighet og engasjement.

Skyldfølelsen

Skyld er en følelse som resulterer i angst, stress og en form for fysisk og mental agitasjon. Dette er en normal refleks som oppstår etter at han har oppført seg dårlig. Skyldfølelse viser at individet som føler det er empatisk og bryr seg om andre og konsekvensene av handlingene deres.

Følelsen av forlatelse

Følelsen av forlatelse kan få alvorlige konsekvenser hvis den lider i barndommen fordi den kan generere følelsesmessig avhengighet i voksen alder. Denne følelsen oppstår når en person som barn har blitt neglisjert eller elsket av en av sine to foreldre eller en kjær. Når såret ikke er blitt helbredet eller til og med gjort oppmerksom på, er følelsen av forlatelse permanent og påvirker de relasjonelle valgene, spesielt kjærligheten, til personen som lider av det. Konkret oversetter følelsen av forlatelse seg til den konstante frykten for å bli forlatt og et sterkt behov for kjærlighet, oppmerksomhet og hengivenhet.

Følelsen av ensomhet

Følelsen av ensomhet genererer ofte lidelse knyttet til fravær av stimulering og utveksling med andre. Det kan ledsages av en følelse av forlatelse, avvisning eller ekskludering fra andre, men også tap av mening i livet.

Følelsen av å tilhøre

Å bli anerkjent og akseptert i en gruppe er veldig viktig for ethvert individ. Denne tilhørigheten skaper selvtillit, selvfølelse og hjelper oss med å definere oss selv som et individ. Uten interaksjon med andre ville vi ikke kunne vite hvordan vi reagerer på denne eller den hendelsen eller hvordan vi oppfører oss med menneskene rundt oss. Uten andre kunne ikke følelsene våre uttrykkes. Mer enn en følelse, tilhørighet er et behov for mennesker fordi det i stor grad bidrar til vårt velvære.