Innhold
- Beskrivelse youtube-kanal, FitnessBlender
- Den mest populære videoen på kanalen FitnessBlender
- 1. 10 min abs trening
- 2. 37 minutter Cardio Workout Fat Burning
- 3. 5-minutters rumpe og lår trening for en større rumpe
- 4. Den mest effektive knebøy-utfordringen: 100 rep
- 5. 10 minutters stående abs trening
- 6. Rask svettekardio for å gå ned i vekt og forbrenne magefett
- 7. 32 minutters hjemmekardio trening uten utstyr
- 8. Trening med 25 minutter i kickboks-kardiointervall
- 9. Tank Top Arms: Shoulders, Arms & Upper Back Workout
- 10. 20 minutter Brutal HIIT Ladder Workout
FitnessBlender er et av de mest populære prosjektene på fitness på youtube. På denne kanalen kan du finne et stort utvalg av treningsøkter fra kort til langt, med tilleggsutstyr og uten for nybegynnere og avanserte.
Beskrivelse youtube-kanal, FitnessBlender
FitnessBlender-kanalen opprettet av et par fitnesstrenere med mange års sportserfaring, Daniel og Kelly. For to har de laget mer enn 500 øvelser, hvorav alle kan finne det perfekte programmet. Kanalen har eksistert i omtrent 7 år, og ble i løpet av den tiden lastet ned omtrent 750 videoer med samlet utsikt på mer enn 500 millioner! Hver uke er det nye FitnessBlender-treningsøkter, så videokanalen får fart og synspunkter hver dag.
Video framerate sortert i grupper, som du finner i fanen for spillelister. Denne mangfoldstreningen er sjelden:
- Treningsøkt med lav påvirkningstrening / nybegynnertoning (treningens lave innvirkning og for nybegynnere)
- Advanced Workouts by Fitness Blender (et program for avanserte)
- 10 minutter eller mindre treningsøkter (kort program)
- 30 minutter eller lengre treningsøkter (programmet er 30 minutter eller lenger)
- Ab Workout Videos (for pressen)
- Butt og lår trening (for lår og rumpe)
- Overkroppsøkt for fettforbrenning (for overkropp)
- HIIT Workout Videos - High Intensity Interval Training (HIIT program)
- Fat Burning Cardio Workouts (cardio økter for å forbrenne fett)
- Mass Building Workouts for Muscle (for muskelvekst)
- Kettlebell treningsvideoer (treningsøkter med vekter)
- Koordinering, smidighet og balanse trening (for koordinering, smidighet og balanse)
- Fleksibilitet, strekke, varme opp og avkjøle treningsvideoer (strekke og strekke)
- Pilates treningsvideoer i full lengde (Pilates)
Men det er ikke alt! Daniel og Kelly har opprettet din egen nettside der du kan bruke det spesielle søket til raskt og enkelt å søke etter programmet ditt. Sett de nødvendige filtrene (tid, vanskelighetsgrad, problemområde, utstyr som brukes, type last), og du vil bli tilbudt opplæring på forespørsel. Denne faktoren gjør FitnessBlender-kanalen enda mer attraktivt til brukerne.
Video tatt på hvit bakgrunn, med kvalitetsdesign, stoppeklokke og forklaringer. Slike programmer er enkle og morsomme å følge. Trenerne bruker klassiske øvelser i klasserommet, men prøver å gjøre hvert program unikt og mangfoldig.
Den mest populære videoen på kanalen FitnessBlender
Du kan selvstendig velge programmene som interesserer deg, og du kan starte med den mest populære videoen. Vi tilbyr deg et utvalg av de beste treningsøktene fra trimkanalen FitnessBlender.
1. 10 min abs trening
2. 37 minutter Cardio Workout Fat Burning
Se denne videoen på YouTube
3. 5-minutters rumpe og lår trening for en større rumpe
Se denne videoen på YouTube
4. Den mest effektive knebøy-utfordringen: 100 rep
Se denne videoen på YouTube
5. 10 minutters stående abs trening
Se denne videoen på YouTube
6. Rask svettekardio for å gå ned i vekt og forbrenne magefett
Se denne videoen på YouTube
7. 32 minutters hjemmekardio trening uten utstyr
Se denne videoen på YouTube
8. Trening med 25 minutter i kickboks-kardiointervall
Se denne videoen på YouTube
9. Tank Top Arms: Shoulders, Arms & Upper Back Workout
Se denne videoen på YouTube
10. 20 minutter Brutal HIIT Ladder Workout
Se denne videoen på YouTube
Mening om et av programmene FitnessBlender:
Varier treningen din med youtube-kanalen FitnessBlender. Blant de mange videoene til Daniel og Kelly vil du definitivt finne et program for deg.
les også samlingen vår av effektive treningsøkter fra FitnessBlender:
- 10 treningsøkter fra FitnessBlender som hjelper deg å forbrenne 1000 kalorier i en klasse!
- FitnessBlender - 5-dagers utfordring: tre ferdige komplekser for vekttap
- 9 styrketrening med manualer i hele kroppen fra youtube-FitnessBlender-kanalen
For vekttap