Vil du forbedre kroppen din og bli vakker tonet form på 30 dager? Så laget programmet fra Leandro Carvalho spesielt for deg! Den nye utgaven av “Brazilian butts” vil hjelpe deg med å bygge din drømmefigur.
Programbeskrivelse Brazil Butt Lift Carnivale
Programmet Carnivale Brazil Butt Lift utviklet av Leandro Carvalho, en berømt Hollywood-trener av supermodellene. Med den kan du oppnå tonet mage, slanke lår og vakker rumpe. Gjør dette komplekset, du vil ikke føle rutinemessig treningsjobb: "Brazilian butts" foregår i en positiv atmosfære sizzles. Leandro underviser i sitt private treningsstudio i New York med et team av sjarmerende sportsjenter.
Trening fra Brazil Butt Lift Carnivale varer bare 30 minutter og det er veldig enkelt å følge. Komplekset inneholder følgende videoer:
- Ta Svett: det er en rytmisk danseaktivitet, hvis formål er å forbrenne kalorier og bli kvitt overflødig vekt.
- Den's Booty Tid: programmet for forbrenning av kalorier og tonemuskler i underkroppen. Du løfter baken og får vakre, slanke ben.
- Tank God Tid: nok en fettforbrenningstrening, men med vekt på overkroppen. Du venter på kardioøvelser og øvelser på skuldre, armer og bryst.
- Sexy og sculpted: trening foregår i et dynamisk tempo. Du vil utføre matchende øvelser for å styrke musklene i hele kroppen.
- 15-minutters abs (15 minutter): et utvalg av øvelser for magemusklene som løper på matten.
Kompleks Brazil Butt Lift Carnivale egnet for mellomnivå og over. Kompleksitetsnivået er omtrent på samme nivå som de første "brasilianske butts". Vær oppmerksom på at alle treninger (bortsett fra 15 minute ledd) er veldig dynamisk og utføres i høyt tempo. Styrkeøvelser med vekter vekslet med aerobe øvelser for å øke hjertefrekvensen og forbrenne fett.
Programmet varer i 1 måned, en klar kalender med klasser kan lastes ned her. Du kan også velge individuelle treningsøkter og utføre dem når som helst som passer deg. For å få svette og 15-minutters abs trenger du ikke ekstra utstyr, for alle andre trenger bare en manual (eller rørformet ekspander, ditt valg).
Fordelene og ulempene med programmet
1. Denne nye treningen fra Leandro Carvalho som vil hjelpe deg med å gå ned i vekt, bli kvitt overflødig vekt og få en slank figur på kort tid.
2. Alle treningsøkter er veldig energiske og fettforbrenning, det blir du spyling av fett og toning av kroppen gjennom øvelser med manualer. Og Leandro bruker en sofistikert matchingsøvelse, hvor begge er involvert i flere muskelgrupper.
3. Programmet heter “Brazilian butt”, men du vil jobbe med alle problemområder samtidig: armer, skuldre, bryst, rygg, mage, rumpe og ben.
4. Trening varer bare 30 minutter! Ingen lange kjedelige programmer - bare maksimal effektivitet på kort tid.
5. Programmet er omfattende og utformet i 1 måned med trening med en ferdig laget kalender med klasser.
6. For trening trenger du bare manualer eller en brystutvidelse
Cons:
1. Leandro tilbyr sjokktrening, som også inneholder et stort antall knebøy og lunger, så de er ikke trygge for personer med kneproblemer.
Føler selvsikker, vakker og forførende , takket være god trening fra “Brazilian butts”. Leandro Carvalho vil hjelpe deg å gå ned i vekt og forbedre kroppen med en enkel, men høy kvalitet trening for hele kroppen.
Se også: Country Heat: dans du kan gå ned i vekt med høstkalabrese.