I prosjektet “Mat i følge dyrekretsen” introduserer vi favorittleserne våre med mening om riktig kosthold basert på dyrekretsen.
Det er veldig hyggelig å skrive om Lviv ernæring. Tross alt er dette ekte gourmeter og kjennere av matlaging. Representanter for dette tegnet elsker å prøve eksotiske retter fra forskjellige land, smake på det, få spesiell glede av dette, og ikke å klø seg til beinet. Og nettopp fordi Leos sjelden overspiser, har de sjelden problemer med mage-tarmkanalen.
Løver, som sanne rovdyr, foretrekker kjøtt, fisk og krydret med varme krydder, men de kan ikke kalles søt tann.
Hvis vi snakker om hvorvidt leoer liker å tukle på kjøkkenet, så har de mest sannsynlig ikke mye kjærlighet for denne okkupasjonen. Dette er ikke en kongelig affære. Selv om leoer er i stand til å lage enkle retter ganske bra. Og hvis de tar opp kulinariske mesterverk, er det nødvendig at ingen distraherer dem fra denne skapelsen! Og så blir det et mesterverk!
Løver spiser ofte utenfor hjemmet. Men de vil aldri gå til den første restauranten de kommer over, Leos prøver alltid å få det beste, så institusjonen vil velge det beste for seg selv.
Leoer har et lyst temperament, raskt temperert og jobber ofte hardt, og bringer seg selv til nervøs og fysisk utmattelse, og feil i ernæring kan lett føre til fedme. Og dette kan påvirke de svake punktene i dette stjernetegnet negativt, som er hjertet, store blodkar, ryggmargen, skjoldbruskkjertelen. Et av problemene med Lviv er også det lave nivået av hemoglobin.
Derfor trenger Leo bare å spise riktig.
Hvordan og hva er for Leo
Utelukk først matvarer som påvirker hjertet og blodårene negativt. fet, tung mat, stekt, mørkt kjøtt, alkoholholdige drikkevarer og konfekt. Sørg for å inkludere i dietten proteiner som finnes i melk, egg, hvitt kjøtt, fjærfe. Og la dietten ofte inkludere mat som er rik på kalsium.
Av frukt til løver er sitrusfrukter egnet. De er rike på fiber, kalium, vitaminer og lindrer nervøs spenning godt. For å gi hjertemuskelen kalium og magnesium, bør følgende legges til dietten: rosiner, fiken, tørkede aprikoser, poteter, auberginer, courgette. Løk, hvitløk, pastinakk, selleri vil også være nyttig.
Spesielt hjelper Leo til å være full av energi og normalisere nervesystemet - magnesiumfosfat. Den finnes i bokhvete, havregryn, hirsegryn, kakao og soyabønner, mindre i bønner, erter, peanøtter og rugbrød.
Leoer trenger å planlegge sitt regime slik at lunsj er den mest tilfredsstillende, og frokost og middag er lette. Til lunsj trenger leoer å spise suppe, kjøtt eller fisk og tilbehør. En slik solid lunsj vil tillate at dette tegnet begrenses til bare en grønnsak eller frukt til middag. Også, Leo trenger å unngå rushing mat, rask snacks og prøve å ikke spise om natten.
Det er spesielt nyttig for Lviv å bruke druer, appelsiner, sitroner og fra grønnsaker - kål, reddik, nepe.
Husk tidligere, vi snakket om hvilke desserter som foretrekkes av forskjellige tegn på dyrekretsen, og ga også råd om hvordan du velger vin i henhold til stjernetegnet.