Forekomsten av kreft øker og vokser veldig raskt. I følge Verdens helseorganisasjon skyldte 13% av dødsfallene i 2011 i Russland kreft. Mange faktorer kan utløse kreft: miljøet, følelsene våre, maten vi spiser og kjemikaliene vi spiser. For lite oppmerksomhet er gitt til kreftforebygging i dag, inkludert liten diskusjon av trinnene vi kan ta på egen hånd for å diagnostisere det tidlig. Du kan lese de grunnleggende retningslinjene som alle burde vite om her.
I tillegg bør du være klar over at det kommer mer og mer vitenskapelig data på produkter som har evnen til å forhindre utvikling av kreftceller. Jeg tar en reservasjon med en gang: bare regelmessig bruk av disse produktene kan ha en positiv effekt. Hvordan fungerer de?
Har du hørt om angiogenese? Det er prosessen med å danne blodkar i kroppen fra andre blodkar. Blodkarene hjelper til med å holde organene våre i funksjon. Men for at angiogenese skal fungere for oss, må riktig antall fartøyer dannes. Hvis angiogenese ikke er intens nok, kan kronisk utmattelse, hårtap, hjerneslag, hjertesykdom osv. Være konsekvensene. Hvis angiogenese er overdreven, står vi overfor kreft, leddgikt, fedme, Alzheimers sykdom osv. Når intensiteten av angiogenese er normal, får ikke kreftcellene som "sover" i kroppen vår mat. Påvirkningen av angiogenese på tumorutvikling gjelder alle typer kreft.
Hvis du bryr deg om helsen din og oppfatter mat blant annet som en av måtene å forebygge sykdommer, må du inkludere mat fra denne listen i kostholdet ditt:
- grønn te,
- jordbær,
- bjørnebær,
- blåbær,
- bringebær,
- appelsiner,
- grapefrukt,
- sitroner,
- epler,
– Røde druer,
- Kinakål,
- Browncol,
- ginseng,
- gurkemeie,
- muskat,
- artisjokker,
- lavendel,
- gresskar,
- persille,
– hvitløk,
- Tomater,
- oliven olje,
- druefrø olje,
- Rødvin,
- mørk sjokolade,
- kirsebær,
- ananas.